————

“唔……”

酒店房间内，林瞿牧吸着氧，无精打采地看着天花板。

刚刚下飞机还没什么，拿了几罐氧气后林瞿牧就高高兴兴地上大巴车。

结果到了酒店后，林瞿牧就突发了高原反应。好在随队医生查看了林瞿牧的情况，并无大碍，需要吸一会氧。

缓和了一段时间后，林瞿牧看了看手机，乔斌指导让他缓解后去乔斌指导的房间集合。

感觉没什么后，林瞿牧拿起四罐氧气，一罐拿在手上，三罐塞进背包里，他把背包腾空，里面的东西放在桌子上或者是衣柜里面。毕竟要在这里待到一月份，现在是十一月末。

林瞿牧走出房间，来到乔斌指导房间里面。敲了敲门，门打开，胡哲安开门，手里也拿着一罐氧气。林瞿牧走进，羽毛球队男队队员都在这里了。

乔斌指导吸了口氧气，拿下，说道：“首先我要给你们立一个最大的规矩：你们的球包、背包里面必须带着至少两罐氧气。虽然体育馆里面有吸氧的地方，但是你们包里有氧气的话，可以缓解你们的高原反应，知道了吗？”

看到林瞿牧背着包过来，于是就问林瞿牧：“你包里装着几罐氧气？”

“三罐。”林瞿牧回答。

“嗯，他这样就很不错。就算你们出去玩，也要带上至少一罐氧气。”乔斌指导说道，“而且，总局每个星期会给咱们发放四罐氧气，如果你们不够的话记得和总局的工作人员申请，千万不要勉强自己。”

所有人点点头。

“另外，就是防晒。”乔斌指导说道，“不要觉得有什么好意思不好意思的。高原这边紫外线强度很高，不想美黑以及不想致癌，就做好防晒。”

“乔指导，现在不是大冬天吗？”胡哲安举手问道。

“就算冬天，西藏晴朗的日子都有很多。再说，高原地区，紫外线强度的削弱程度不如其他地区，紫外线强度还是很高。大家一定要注意。”

所有人点点头。

“好，其次就是训练的规矩。出现什么问题你们必须停下来，然后接受治疗。绝对不能透支自己的身体。被发现了的话，你们就滚回去吧！”

————