《灵枢经》骨度尺寸

后发际往下到背部，这块骨头长二寸半。（范围是从后发际到颈椎大椎穴所在的三节颈椎骨部位。）

【按语】头部尺寸折算方法：从前发际到后发际，折算成一尺二寸；如果发际不明显，就以眉心为起点，笔直向上延伸到背部的大杼骨，折算成一尺八寸，这是头部纵向尺寸的测量标准。横向尺寸的测量方法：从眼内角到眼外角，这段距离算作一寸，头部横向和纵向的尺寸测量，都按照这个标准执行。

胸腹部：从喉结往下到缺盆的凹陷处，长度是四寸。（这里指的是锁骨上方的凹陷部位，也就是天突穴的位置。）

从缺盆往下到胸骨剑突的中间部位，长度是九寸。

胸部的周长是四尺五寸。

两乳头之间的宽度，是九寸半。（实际折算时，以八寸为标准更为恰当。）

从胸骨剑突的中间部位往下到天枢穴，长度是八寸。（天枢是足阳明胃经的穴位名称，位于肚脐旁边，这里特指与肚脐相平的位置。）

从天枢穴往下到横骨，长度是六寸半，横骨本身的横向长度也是六寸半。（阴毛边缘下方的骨头，叫做横骨。）

【按语】这些都是古代的尺寸标准，用现在临床上上下穴位的定位方法对照参考，大多不相符合，应当按照后面提到的胸腹部尺寸折算方法为准。

两大腿根部之间的宽度，是六寸半。（这里指两条大腿中间、横骨两端的部位，俗称大腿缝。）

【按语】胸腹部尺寸折算方法：纵向尺寸以身体正中线为基准，从缺盆中的天突穴开始，到胸骨角上方的中庭穴为止，折算成八寸四分；从胸骨剑突上方的胸骨角下方到肚脐中心，折算成八寸；从肚脐中心往下到阴毛边缘的曲骨穴，折算成五寸。横向尺寸以两乳头之间的距离，折算成八寸，胸腹部横向和纵向的尺寸测量，都按照这个标准执行。

背部：从脊柱骨往下到尾骶骨，一共二十一节，总长度是三尺。（膂骨就是脊柱骨，脊柱骨外部细小而内部粗大，人之所以能承担重物，正是因为这块骨头内部粗大。脊柱骨总共有二十四节，现在说二十一节，是扣除了不在此范围内的三节颈椎骨。）

腰部的周长是四尺二寸。

【按语】背部尺寸折算方法：从大椎穴到尾骶骨，整体折算成三尺。上面七节每节长一寸四分一厘，总共九寸八分七厘；中间七节每节长一寸六分一厘，总共一尺一寸二分七厘；第十四节脊柱骨和肚脐相平；下面七节每节长一寸二分六厘，总共八寸八分二厘，加起来一共二尺九寸九分六厘，缺少的四厘是计算后余下的零数。纵向尺寸按照这个标准，横向尺寸采用中指同身寸的测量方法。脊柱骨本身的宽度是一寸，凡是说经脉第二行距离脊柱一寸半、第三行距离脊柱三寸的，都是扣除脊柱本身一寸的宽度后，按净距离一寸半、三寸计算，所以第二行实际距离身体正中线是二寸，第三行实际距离身体正中线是三寸半。

侧部：从颈项根部的柱骨往下，延伸至腋窝中看不见的部位，长度是四寸。（柱骨，就是颈项根部的骨头。）

从腋窝往下到季胁，长度是一尺二寸。（季胁，就是短小的肋骨。）

从季胁往下到髀枢，长度是六寸。（大腿叫做股，大腿上方的骨头叫做髀楗，髀楗骨的下方、大腿的上方，两块骨头会合衔接的部位，叫做髀枢，对应足少阳胆经环跳穴的位置。）

从髀枢往下到膝盖中间的部位，长度是一尺九寸。

从横骨的上边缘往下到膝盖内侧辅骨的上边缘，长度是一尺八寸。（骨头的边缘叫做廉，膝盖旁边突出的骨头叫做辅骨，内侧的叫做内辅骨，外侧的叫做外辅骨。）