“第二，修习过程中，需循序渐进，不可贪功冒进，若有不适，即刻停止，前来问我。”

“我等明白！”

“第三，”陈天纵目光扫过众人，带着一丝肃然，“此法目前仅限于你们一队之人内部修习，不得外传。日后若有效果，我自有考量。”

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张悍略一犹豫，便重重点头：“末将以性命担保，绝不外泄！”

“好。”陈天纵不再多言，取出一张早已准备好的纸笺，上面以简洁的文字和图形，勾勒出了简化版“凡境”筑基的呼吸导引、基础桩功以及几个辅助活络气血的简单动作。这并非“唯心六境”的核心，而是剔除了理念阐述、只保留强身健体功效的实用法门，即便流传出去，也无人能凭此窥探“唯心”之秘。

张悍双手颤抖地接过纸笺，如获至宝。

接下来的日子，张悍这一队五十余人，成为了简化版“凡境”训练法的第一批实践者。在陈天纵偶尔的指点下，他们白天依旧参与正常操练，夜晚则集体修习这筑基之法。

效果，比他们想象的更为显着。

不过旬月，这一队士兵的整体精气神便发生了肉眼可见的变化。眼神更加明亮有神，气息越发悠长沉稳，甚至在一次小规模的校场演武中，他们展现出的耐力与协同性，明显超过了其他同等规模的队伍！

朔方城的边军之中，暗流开始真正涌动。越来越多的目光投向那个曾经被讥讽为“小白脸纨绔”的年轻公子，投向张悍那一队明显“不一样”了的士兵。

简化版的“凡境”训练法，如同一颗投入北境这块坚硬冻土的火种，虽然微弱，却已顽强地燃起，其光与热，正悄然扩散，静待燎原之日。

而陈天纵知道，这仅仅是他在这北境风云中，落下的第一枚关键棋子。