“很好，你们都很努力，五天之内将境界提升了，没有一个人拖后腿。”珞卿邪挑着眉头看着下面的武士道。

“从今天开始放下你们手头的任务，每日晨跑三个时辰，当然我会跟着你们一起跑。”

下面那些武士议论纷纷，很多人都在猜疑，真的只是简单的晨跑吗？

眼下，珞卿邪回答了他们心中的疑惑。

“这晨跑不简单只是跑步，而是在你们手脚腕处绑着铁片，第一天铁片只重五十公斤，第二天一百公斤，每一天增加五十公斤，你们能不能做到？”

珞卿邪话刚一落，那些武士脸上带着震惊，不可置信。

本来跑三个时辰就已经够累的了，再放上五十公斤，甚至一百，两百公斤，那岂不会区区的跑步都要被累死？

“能，还是不能？”珞卿邪看着武士，又问了一次。

熙熙攘攘中。

这时，传来了一道声音：“教官跑步，加不加铁片？”