黄蓉眼疾手快，一把扶住了她的腰。

“慢点，慢点。”

“第一次都是这样的，你的腿肌肉过度拉伸了，得缓一缓。”

在黄蓉的搀扶下，林宛瑜像个刚学会走路的婴儿一样，一步一挪地挪到了餐厅。

餐厅里，穆念慈正在倒牛奶，看到宛瑜那副惨状，忍不住摇了摇头。

“宛瑜，你这体质还是太弱了。”

“以后得让姜墨多带你去锻炼锻炼，不然以后怎么跟得上他的节奏？”

林宛瑜脸一红，不敢接话，只能默默地拿起一片面包，小口小口地啃着。

就在这时，门口传来一阵脚步声。

胡一菲穿着一身运动装，显然是刚晨跑回来，精神抖擞，元气满满。

她一边擦着汗，一边走进餐厅，看到宛瑜那副小心翼翼坐着的样子，立刻露出了意味深长的笑容。

胡一菲拉开椅子坐下，目光在宛瑜身上扫了一圈。

“哟，我们的林大小姐终于舍得下床了？”

“啧啧啧，看看这走路的姿势，企鹅步啊。”

“看来昨晚的战况很激烈嘛。”

林宛瑜差点被面包噎住，咳嗽了几声，满脸通红地看着一菲.

“一菲姐……”

“我说真的，以前我觉得我的身体素质已经够好了，结果在姜墨那里也就是坚持个把小时。”

“你这才一个小时就‘报废’了，看来还得练啊。”

“噗——！”

正在喝牛奶的林宛瑜直接喷了出来，她羞愤欲死，恨不得找个地缝钻进去。

“一菲姐！你怎么能在大庭广众之下说这种话！”

胡一菲挑了挑眉，一脸理所当然。

“这有什么好害羞的？”

“这是科学，是生理需求。”

“再说了，咱们姐妹之间还有什么不能说的？”

“你看蓉儿和念慈，她们什么时候害羞过？”

黄蓉和穆念慈相视一笑，显然已经对一菲的“虎狼之词”免疫了。

胡一菲伸手捏了捏宛瑜那圆润了不少的脸蛋。

“好了好了，不逗你了。”

“不过说真的，你现在看起来比以前健康多了，皮肤也好，看来姜墨的‘调理’确实有效果。”

林宛瑜摸了摸自己的脸，心里美滋滋的。

虽然身体很痛，但能得到姐妹们的认可，她还是觉得很开心。