毕竟希罗娜交代了，这个人后面几天要管自己的吃喝住行，起码让他适应几天，龙野看着眼前的波克基斯终于确定了白菜姐的身份——希罗娜

宝可梦：波克基斯（♀）

等级：78

招式：空气之刃 神鸟猛击 天使之吻 精 神强念……魔法闪耀

特性：超幸运

属性：妖精 飞行

资质：紫

“波克基斯，接下来几天要麻烦你喽。”龙野轻轻抚摸了一下它光滑的羽毛。

“恰叽~嘟咿~”波克基斯开心地叫了一声，表示包在它身上。

……

接下来的几天，龙野的生活变得异常充实。

白天，他主要跟随阿四进行严格的武道训练，阿四的教学方式简单直接，甚至有点粗暴，但极其有效。

他并没有教导什么花哨的格斗技当然这也不是龙野的要学的，而是从最基础的站桩、呼吸、发力开始，核心是“整合全身的力量，集中于一点瞬间爆发”。

“力量不是胳膊粗就有的！”

阿四声如洪钟，拍着龙野的背部和腰胯，“这里！还有这里！要像弹簧一样压缩，然后‘砰’地弹出去！用你的核心力量！别光用手腕！”

龙野学得极其认真，一次次地重复着枯燥的发力动作，体会着身体肌肉群的协调与联动。

虽然他距离阿四那种吊打怪力的境界还差得远，但几天下来，他已经初步掌握了如何更高效地调动全身力量，无论是出拳还是奔跑闪避，都感觉流畅了不少。

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他相信，再配合上自己的饭菜的增幅，关键时刻的“小惊喜”绝对够劲，这几天龙野取代了阿四夫人，开始了自己的做饭练习，材料湛蓝道馆全包，两人吃的赞不绝口。

而到了傍晚和休息时间，则轮到了波克基斯和捣蛋小妖的专场。

波克基斯不愧是受到白菜姐精心培养、天赋异禀的波克比进化而来的强大宝可梦，它对妖精系能量的理解极为深刻。

它并没有直接教捣蛋小妖什么招式，而是通过一种类似游戏和共鸣的方式，引导捣蛋小妖去感受、梳理体内那些死气沉沉还有些散乱的妖精能量。