阿鬼也跟着点头，抬手拍了拍自己的肚子，声音里带着点担忧：“是啊，王哥你还好，以后还在部队里，能随时出操锻炼，我估计以我的性子，要是不注意，以后可能就得大腹便便了。”

王浩听着两人的话，忍不住笑了：“呵呵，你们以后想胖都难，只不过有个前提——你们每天晚上都得坚持练内功。”

这话一出，两人瞬间眼睛亮了，阿鬼一把抓住王浩的胳膊，语气里满是急切：“真的？浩哥你可不能骗我啊！练内功真能让人不胖？”

王毅锋也转头看过来，眼神里带着好奇——他虽然感受到了内力的存在，却还不知道内功和体重有什么关系。

王浩点点头，指了指两人的肚子，解释道：“你们以为自己今天为什么这么能吃？还不是因为练完内功后，身体需要从食物里摄取能量，转化成内力储存起来。

内功运转的时候，会消耗体内多余的脂肪和热量，就像一个‘天然燃脂机’。

只要你们每天坚持练，就算偶尔多吃点，也不用担心长胖——反而能把多余的能量变成内力，一举两得。”

两人听得恍然大悟，阿鬼兴奋地跳了起来：“太好了！那我以后一定天天练！不仅能学内功，还不用担心长胖，这简直是两全其美！”

王毅锋也松了口气，笑着说：“那我也得坚持练，正好部队里作息规律，晚上也有时间，争取早点入门，练出自己的内力。”

三人边说边往宿舍走，刚踏进宿舍门，还没来得及坐下，“咚咚咚”的敲门声就响了起来。

王毅锋离门最近，起身拉开门——门口站着个十八九岁的年轻战士，穿着笔挺的作训服，个子不算高，但腰杆挺得笔直，脸上带着几分腼腆的笑意。

他手里拿着个棕色的文件夹，肩上还挎着个军绿色的帆布包，看到王毅锋，立刻敬了个标准的军礼，声音清亮：“王参谋好！我是团部的勤务员，叫李兵。

魏团长让我来通知王浩同志，八点整去训练场地，战士们已经在那边等着了。”