练得太专心，都不知道cra是什么时候离开的。

cra告诉她，打算在场馆里安装一些运动摄像摄影设备，这样她就不用每次很麻烦地单独拍摄自己的动作，只需要调动摄像头找回放即可。

来人是知名体育运动集团ju start的速度摄影部门，扛来了集团内最新黑科技的鹰眼设备，16个固定在高低水平不同方向的高清摄像头加一台高速球机组成特殊的监控结构，既提供全景式回放也提供微特写，真正的无盲点、无死角摄录。

吴妤很欣慰，cra能比她想到更前一步，实在太贴心了。

她让他们自由开搞，自己继续充气城堡游戏，转身抬脚来了个1a。

不知道3a好不好练哪，很多会四周的选手3a都不稳定呢。

就在这时，里教练的消息来了。

他一口气罗列了吴妤在3t、3lz、3f上的众多问题，包括指出她关于落冰的困惑，不应该在完全落冰后才考虑如何去挽救身体后仰，而是在落冰之前就应该注意落冰腿的姿势，在落冰之际就避免落冰腿过于弯曲。

他犀利地指出，只有当你的落冰腿与冰面形成稳固的三角夹角，你说的问题自然可以得到解决。

接着他又指出了吴妤3lz、3f无法共存的问题。

吴妤照单全收，因为确实是这样。她发现很难说她的3lz和3f哪个更渣一点，因为半斤八两，常常这个还行了，那个崩了，那个还行了，这个又崩了。

总之，她觉得非要左脚压个刃再起跳相当别扭，适应了外刃就跳不来内刃，搞定内刃了外刃又不习惯了。

就这个用刃问题，她和里教练来回沟通了好几次，到后来，对面放弃了，说你等下周我过来，你先滑熟两套节目吧。

这两天吴妤没事就在耳机里放原主的两套音乐，闭起眼睛想动作，虽然合乐次数不多，但感觉自己已经掌握得很熟了。

按照里教练所说练习了几次落冰，发现感觉果然好得多。一直以来她比较关注起跳的正确姿态，至于落冰只要单足落下来站住了就好。

此时这么一验证，才发现落冰也有大学问。