清晨时分，是一天之中灵气最充沛、紫气最浓郁的时候。

这个时候进行吐纳，能够更好地吸收天地灵气，滋养身体，增强自身的实力。

尤其是在这深山之中，草木茂盛，灵气比外界更加浓郁，更是吐纳的绝佳时机。

白浪不再犹豫，在山洞附近找了一处地势较高、视野开阔的地方。

这里没有茂密的树木遮挡，能够直接面向东方，迎接第一缕阳光，吸收最浓郁的灵气。

他地走到高地中央，盘膝坐在地上，双腿交叉，双手自然地放在膝盖上。

然后闭上眼睛，调整好呼吸，开始运用吐纳之法，全身心地投入到吸收天地灵气之中。

“吸……呼……”

“吸……呼……”

呼吸声均匀而悠长。

白浪的神情格外专注，眉头舒展，整个人都处于一种极度放松的状态。

他微微张开嘴巴，缓缓吸气，将清晨浓郁的灵气和紫气，一点点吸入体内，顺着喉咙，进入丹田，再顺着经脉，蔓延到全身的每一个角落。

随着吐纳的进行，白浪能够清晰地感觉到，一股淡淡的暖流，从丹田处缓缓升起，顺着经脉，流淌到四肢百骸，滋养着他的身体，让他浑身都感到暖洋洋的，格外舒适。

那些残留的疲惫和毒素消失不见，浑身上下都充满了力量，仿佛每一个细胞，都在贪婪地吸收着天地灵气，变得更加有活力。

晨雾渐渐散去，东方的天际，太阳慢慢升起。

一缕金色的阳光穿透云层，洒向大地，落在白浪的身上，给她镀上了一层淡淡的金光，显得格外神圣。

周围的草木在阳光的照耀下，显得更加翠绿，晨露在阳光的折射下，闪烁着晶莹的光芒，如同碎钻一般，格外耀眼。

白浪依旧闭着眼睛，全心全意地进行着吐纳，对外界的一切都暂时置之不理。

他沉浸在自己的世界里，感受着天地灵气的滋养，感受着身体的变化，整个人都变得仙气飘飘的，仿佛置身于一片仙境之中，无忧无虑，无牵无挂。