除去进入天山雪池闭关修炼的舜华，陌华一行人则选择了到北华山禁地修炼一段时日。

在前往北华山禁地之前，首先要做好充分的出行准备。

第一，食物。

在常年高空缺氧的山体上，的注意补充碳水化合物尤其还得适量饮水，以防脱水。

蔬菜水果等富有维生素以及易消化的食品的补充也很有必要，这是事态紧急的当论人以减少消化系统的负担及保持足够的能量供应为目的进行的一项必然措施。

第二，衣物。

要做到防寒，一定量的保暖衣物、帽子、手套要适量装在旅行包内。

还有

第三，装备。

在日晒时分，佩戴紫外线防护眼镜减弱眩光，保护眼睛免受阳光直射。

用防晒霜涂抹，防止皮肤晒伤。

一系列的相关药品也必不可少，因为一进入高原状态，呼吸系统很容易感染。

第四，也是最重要的一件东西，那便是千锤百炼之势必要的物品，佩剑。

佩剑一离身，那么，北华山禁地的锻炼就失去了主要的意义。