陈默给自己的锻炼也安排了一些计划。

由于是初练者，所以陈默打算先不借用什么器械进行锻炼，而是先徒手锻炼。

比如说一些俯卧撑啊，平板撑啊，深蹲啊等等。

很快，就做了三组了，此时的陈默已经感觉胳膊有些酸疼的感觉了。

阵阵动感的旋律从手机中传出，城市中寂静无声，所以手机中传出的音乐显得格外的显眼。

正当陈默休息好了以后，准备再来一组的时候。

咣当一声，是窗户打开的声音，声音的来源是对面，韩江雪那里的位置。

陈默顺着声音看去，只见韩江雪裹着一层厚厚的被子，红色的长发此时也显得有些散乱，眼袋部位有些黑眼圈，她似乎有些抓狂，但还是克制住了，只是语气中却能清晰的感受到那股怒气。

“陈默！”

“大清早的不知道别人还要休息吗？”

“你有没有素质？”

陈默走到一边将手机的音乐关掉，随后看向韩江雪。

一，这里是公共区域，我想做什么是我的自由，你没有资格在这里批判我，我不是你的什么人。

二，我有没有素质不是你说了算的，你要是觉得吵，可以提前跟我说，而不是用这种让人不舒服的语气跟我说话。

三，现在已经七点将近二十了，我真没见过你这么懒的人。

说完，陈默拿起手机头也不回的回到了自己酒店里。

而站在窗边的韩江雪则是死死的盯着陈默离去的背影，双手用力捏着窗边，银牙紧咬，身体因愤怒甚至微微出现一丝颤抖，胸口起伏不定，显然已经气坏了。

回到屋内，陈默开始将剩下的几组运动做完，做完以后就开始准备早饭了。

冲泡了一杯豆浆，然后又随便的热了一些罐头，就着一些面包吃了下去。

陈默其实不怎么会做饭，在他上初中的时候，那时候家里的人经常在外边工作，所以一有时间陈母就会教陈默做饭，不知道是不是没有这方面的天赋，陈默做饭总是不好吃。

有一次家里就陈默和陈父在，所以陈默做了一顿饭，不出意料的很难吃，从这之后，每当陈默要做饭的时候，陈父就会让陈默先回屋，然后陈父接手做饭。

久而久之，陈默也就放弃了做饭的想法。