她“看着”心脏急促有力的跳动，像一匹受惊的马。

她“看着”呼吸的粗重，以及肌肉的紧绷，尤其是肩膀和下巴，僵硬得像石头。

她甚至“看着”脑海中那些激烈的、想要反击的念头，像沸腾的水泡，不断冒起：“她凭什么这么说？”“你懂什么？”“我的价值不需要你来定义！”……

她没有试图去扑灭这股怒火，也没有被这些念头带走。她只是像一个好奇的科学家，在实验室里冷静地观察一种剧烈的化学反应。

她发现，当她不加评判、仅仅是全然地“看着”时，这股愤怒似乎就不再是完全的“她”了。它更像是一种发生在身体和心理上的、强烈的能量现象。她是那个清醒的、体验着这一切的“意识空间”。

这个过程并不舒服，甚至有些艰难。那股能量想要宣泄，想要掌控，反复冲击着她的理智堤坝。她需要极大的耐心和毅力，才能持续保持这种“观察”的姿态。

舅妈见她低头不语，以为说到了她的“痛处”，语气更加“语重心长”：“舅妈也是为你好，你说你一个人……”

昭阳依旧没有抬头，但她轻轻吸了一口气，然后，用一种出乎自己意料的、相对平稳的声音打断道：“舅妈，菜我放厨房了。这豆子挺嫩的。”

她避开了那个敏感的话题，将焦点转移到了眼前具体的事物上。

舅妈愣了一下，似乎没料到她是这个反应，准备好的后续说辞卡在了喉咙里，只得讪讪地应了声：“啊……是，是挺嫩。”

昭阳趁机提着篮子走进了厨房。她靠在灶台边，继续感受着身体内部的变化。

奇妙的事情发生了。

因为她没有给这股愤怒能量添加新的“燃料”——比如激烈的对抗言语，或者更加愤怒的思绪——那股灼热的能量，在达到一个顶峰后，竟然开始慢慢地、一点点地消退。

脸颊的温度在下降。

心脏的鼓点逐渐缓和。