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现场响起一阵掌声，张大爷大声说：“我就说林大夫靠谱！这才是真本事，不忽悠人！”

林墨的高光时刻还在继续。他又教了大家第三个穴位——涌泉穴，在足底前1/3处，教大家晚上用热水泡脚后按揉，能改善失眠。随后，他拿出一个自制的防烫艾绒盒，演示如何在家安全艾灸：“这个盒子是我自己改的，侧面有透气孔，里面放艾绒，扣在穴位上，不用担心烫伤，适合新手用。大家要是感兴趣，我可以把图纸发给大家，自己在家就能做。”

接下来的饮食调理环节，林墨没有讲复杂的食谱，只给了简单好记的口诀：“春养肝，多吃芽；夏养心，多吃瓜；秋养肺，多吃白；冬养肾，多吃黑。平时少吃生冷、辛辣，早餐一定要吃热的，晚上别吃太饱。”他还结合当下的季节，教大家用陈皮、生姜煮水喝，能驱寒养胃，做法简单，材料在菜市场就能买到。

赵铁山在一旁补充：“林大夫说的都是实在话。中医养生不是玄学，就是融入日常的小习惯。我活了六十多，就靠这些小习惯，身体比不少年轻人还硬朗。”

两个小时的课程很快结束，大家意犹未尽。张大爷拿着讲义，上面记满了笔记：“林大夫，下次啥时候开班？我还来！”

“大家放心，我们每周开一次课，下次教大家小儿常见病症的绿色调理方法，比如积食、感冒这些，家里有孩子的都能来学。”林墨说着，把自己的微信二维码贴在白板上，“大家有任何问题，随时微信问我，我看到都会回复。”

居民们陆续离开，不少人路过时都忍不住多看几眼横幅。之前质疑的男人特意留下来道歉，还请教了熬夜后遗症的调理方法。陈小雨兴奋道：“林哥，好多人拍视频发朋友圈，咱们学习班火了！”人群散去的角落，一位背着相机的男人默默收起本子，上面清晰记着“百草堂”三个字——他是市报的暗访记者，全程观察了这场公益课。

苏清瑶看着林墨，眼里满是欣赏：“你今天讲得太好，把复杂的知识讲得通俗易懂，还化解了质疑，这就是真正的中医传承。”

林墨看着空荡荡的讲台，指尖残留着艾香，满心都是成就感。他想起祖父“医道不分贵贱，能帮到人才是根本”的教诲，如今用自己的方式让中医走进寻常百姓家，便是对祖父最好的告慰。夕阳下，百草堂的招牌在余晖中闪光，艾火微光正悄悄燎原，而一场关于中医的报道，已在悄然酝酿。