她瞬间又精神起来，飞快地洗漱收拾，还把锅兄仔细擦了一遍，美其名曰“带锅兄一起晨练”。

半炷香后，云小六抱着锅，气喘吁吁地跑到后山演武场时，夜宸已经负手而立，等在那里了。

“开始。今日先练基础吐纳和灵力运转。”夜宸没有丝毫废话，直接下达指令。

接下来的一个时辰，对云小六来说简直是水深火热。夜宸的要求极其严苛，灵力运转稍有不顺，或者姿势稍有偏差，一道冰冷的指风就会精准地打在她出错的部位，又疼又麻，让她瞬间警醒。

“凝神！灵力如丝，绵绵不绝，不是让你蛮冲硬撞！”

“气沉丹田，感应天地灵气的流动，不是让你闭着眼瞎吸！”

“与你那口锅的感应呢？试着将运转的灵力与之共鸣！”

夜宸的声音没有一丝温度，指导却一针见血。云小六叫苦不迭，但不得不承认，在这种高压下，她平时自己修炼时许多模糊不清、得过且过的地方，都被强行纠正了过来。而且，当她按照夜宸的提示，尝试将自身灵力运转与怀中的黑锅产生微弱的共鸣时，果然感觉灵力似乎更听话了一些，吸收周围灵气的效率也略有提升。

一个时辰下来，云小六累得像条死狗，浑身骨头都快散架了，灵力也消耗了大半，但精神却有种异样的通透感。

“明日继续。”夜宸丢下这句话，便御剑离去，仿佛多待一刻都会污染他的空气。