这是一种彻底挑战心肺功能的极限训练，上辈子，他就这么玩过，尽管被系统强化得身体变态到了极点，但是，想要将身体磨合到极限状态，并借此不断突破升华，苦练，是必不可少的。

不过，这一切落在安道尔等人眼里，就是一种难以形容的变态式训练。

看了很久，越练越心烦的雷杰斯最先承受不住，直接从夏洛克住着的酒庄里面，扛起一个大概五十多公斤的木桶，开始沿着叶钧的足迹长跑。

谢尔曼兄弟紧随其后，两人身材魁梧，也不搭理这么做会不会引起夏洛克的责备，分别扛起八十多公斤的木桶，长跑起来。

安道尔、陈洪、法德利最后尴尬的望了眼夏洛克，见对方没有太在意，就各自扛起一个三四十公斤的木桶，进行长跑。

赛拉嘀咕着一阵变态，之后，就继续跟夏洛克下着国际象棋。

赛拉在国际象棋方面有着出类拔萃的技术，可夏洛克却始终棋高一筹，每每当赛拉以为胜券在握的时候，夏洛克总能下出一步关键性近乎起死回生的妙棋，这让赛拉不禁腹诽，敢情这烂酒鬼还是扮猪吃老虎的高手。

漫长的一天，无疑对安道尔这些人，是一种多日如年的煎熬，因为跑着跑着，总会跟身边的人进行攀比。

叶钧这种变态也就罢了，他们懒得去比，总不可能也学着叶钧那样，扛着近两百公斤重的东西在岛上溜达吧？

可是，跟身边人比，谁也不愿落后，不愿先一步停下脚步，即便他们早已腿脚酸麻，浑身发抖，心脏剧烈跳动，喘气越来越沉重。只要身边没人主动停下来，谁都不愿第一个开这头。

这形成了一种恶性循环，雷杰斯高傲，他可以承认在很多方面不如叶钧，但唯独在意志上，他不愿输。

当初，要不是被叶钧打得根本就动弹不得，他压根不会结束那场比试，即便明知道依然是被虐的份。

而雷杰斯跑在前面，身后跟着的谢尔曼兄弟也不愿落后，不然，他们俩还会觉得每天吃那么多都白吃了，连雷杰斯这种瘦不拉几的家伙都比不上。

谢尔曼兄弟身后的安道尔等人，一个个都这种心态，只能咬着牙玩命，就连夏洛克都时不时朝这些人瞥上几眼，暗暗笑了笑。

“不跑了！”

叶钧直接将身上的东西撂倒一旁，他算是看出来了，只要他不停下，身后这一群跟屁虫一个个都甭想停下，继续跑下去，他就算还有余地，尚不到极限状态，但不代表雷杰斯这些人就能如此。