关于问题鼻炎犯了怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【健康界】的最佳回答：
对于鼻炎患者，尤其是过敏性鼻炎患者来说，现在的季节简直是灾难。
除了用药之外，平时也可以试试以下的方法，缓解鼻炎：
1.盐水洗鼻
配制盐水（100 毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔；
然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部；保持鼻腔的清洁，需要利用生盐水清洗人体的鼻孔，能够有效的缓解局部的鼻塞等症状。
2.避免接触过敏原
对于过敏性鼻炎来说，避免接触过敏原是最有效的方法。对花粉过敏的人，春秋季出门的时候一定要戴好口罩；对粉尘过敏的人，平时要注意保持居住环境清洁；对于动物皮毛过敏的人，平时要尽量少接触动物。
3.避免各种刺激
尽量不要暴露在冷空气中，秋冬注意保暖；饮食尽量清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。少吃海鲜；避免抽烟喝酒。
另外平时要注意休息，保持充足的睡眠，还要多锻炼身体，增强体质。
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【2】、来自网友【中医周医生】的最佳回答：
鼻炎可以自愈，你相信吗？
但前提是你不熬夜、不吃牛羊肉、不吃海鲜烧烤火锅、多运动多喝水
嗯，就这么多，不过要连着几年的时间，能做到吗？
做不到的话，要不来看看我的办法？
我从高中时期就得了鼻炎，现如今 5 年没有犯过了。
方法也很简单：避免治疗误区+用对药+预防措施
首先，鼻炎有哪些误区？
误区 1：把鼻炎当成感冒
鼻炎的发病表现和感冒很相似，都伴随有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，细细分辨，鼻炎和感冒可以区分开来的：感冒一般还伴有全身症状，如头晕、头痛、浑身无力等，而鼻炎没有，感冒一般在一个星期左右就会好转病愈，而鼻炎没有时间限制，通常病程较长。
误区 2：只治鼻炎不预防
10 个人中会有 1～3 人患鼻炎，可见其发病率是非常高的。在我们科室，遇到了很多患者都是这种情况，在治疗过程中“只治不防”，比如只关心医生开药来治疗，却疏忽了各种各样的防范事项，从而导致了鼻炎的一再发作。
误区 3：治鼻炎跟着广告走
一些治鼻炎的广告鼓吹“包治包好”是不科学的。这周一还遇到一个 30 岁的小姐姐，她就是信了这些广告，花了很多钱，但是仍不见好转才来医院求治。鼻炎其实分很多种，应根据不同的类别来加以诊治。
鼻炎用药
1、激素类喷剂
这类鼻用糖皮质激素鼻腔局部使用以后，全身基本不吸收所以对身体影响比较小。
但不能连续使用超过三个月，使用时间太长的话，有可能会造成真菌感染，鼻腔粘膜干燥出血等等。
2.、不含激素类喷剂
这种喷剂是医药学新型药剂，主要起到保护鼻黏膜的作用，不含激素和抗生素，没有副作用，但是效果比较慢，一般需要使用 1 个月才有明显效果。
3、鼻腔血管收缩剂类
这类药物可以用，缓解鼻孔堵几乎几分钟就有效果。
但是提醒一下，别超过 7 天。如果长期使用。产生依赖的话，危害是比较大的，使用时间太长会让鼻塞加重，严重的话会引起药物鼻炎，或者鼻夹萎缩。
在用药方面我之前也走过很多弯路，选择学医有一方面确实因为自己有鼻炎这个问题，想自己搞清楚怎么回事，好早点摆脱鼻炎。明白了是因为鼻黏膜受损才有这些症状发生，然后我就特别的注意保护鼻黏膜。
除了用药，做好预防措施才是关键
1、气候变化忽冷忽热是导致鼻炎发病的主要原因，平时要注意适当增减衣物，避免着凉。
2、雾霾严重的话，外出时尽量佩戴口罩，可以减少外界不良因素的刺激，避免引起鼻部炎症的出现。
3、加强锻炼，现在我每周至少跑步 3 次，每次 4 公里。
4、经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎发病，要合理调整饮食结构，平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣食物，
最后，提醒下大家，千万不要相信各种没有依据和临床验证过的偏方，做好防护才是最重要的。
