关于问题为什么一些女人产后会出现抑郁心理？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【桥恩心理咨询】的最佳回答：
为什么一些女人产后会出现抑郁心理？
导致产后抑郁的常见因素
1、有抑郁发作病史或家族史
孕前有抑郁症病史的女性；怀孕期间情绪不稳定，伴有焦虑抑郁的女性，50%会将抑郁带到产后。有抑郁或双相障碍家族史，特别是产妇的母亲曾有产后抑郁症病史的人，也更容易患产后抑郁。
2、内分泌水平变化
在怀孕期间，孕妇体内雌激素、孕激素水平升高，生完孩子之后会迅速降低至正常水平，激素水平的快速变化可能导致情绪抑郁。
3、生产不顺或有产科并发症
比如妊娠高血压综合征、妊娠肝内胆汁瘀积症、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠糖尿病、子宫破裂、羊水栓塞、产后出血的等情况。
4、产妇自身的性格
产妇如果有好强、固执、自我为中心、与人相处不融洽、情绪不稳定、过分自我控制或过分追求完美等人格特点，是抑郁症的高危人群。
5、其他
新手妈妈还没有做好准备，缺少育儿经验和心理准备等原因都是产后抑郁的诱因。
家人细心呵护是最好的鼓励
宝宝出生后，全家人的注意力都放在宝宝身上，沉浸在新生儿的喜悦中。其实最应该关心的是妈妈的身上，妈妈刚生完孩子，家庭角色和社会角色转变很大，生理和心理都会有影响，所以多分点关心和爱给妈妈。
当发现宝妈有抑郁症时，家人们要高度警惕，但不能一味挑剔自责，也别焦躁万分，给孕妇一个值得依靠的抱抱吧。
特别是老公的陪伴和支持，多给点宝妈安慰和鼓励，说点心里话表达一下爱意，不要让宝妈潜意识认为自己相对孩子来说不重要，将宝妈的情绪放在第一位，在产生家庭矛盾时尽量维护妻子。
宝妈，当自强
▲ 给个人留出个人空间
不要把全部精力和时间都放在孩子身上，自己也可以去从事自己感兴趣的领域，写作阅读，修炼滋养自己。
▲ 积极寻求帮助
当遇到问题时，不要一个人死命扛，你有家人，朋友，闺蜜，积极寻求帮助，让她们知道你的情绪和感受，相信她们都很乐意为你解决问题
▲ 户外活动
利用互联网的便利性，找到志同道合的宝妈孕妈，可以构建一个群，相互沟通，积极参加线下活动，结识优秀的人。
产后抑郁可以预防
产后抑郁是可以预防的，因为它不仅仅受内分泌的影响，还有很多外在的因素，从这些外在因素下手，可以有效预防和减轻产后抑郁。比如：
夫妻一起提前了解产后身体变化的知识，做好心理准备；
孕前多多学习照顾小 Baby 的技巧，这样产后就不会手忙脚乱；
努力营造好的家庭氛围，处理好夫妻关系，以及和长辈的关系；
对待新生命的性别要顺其自然等等~
没有哪个女人天生是母亲，也没有哪个母亲天生强大。希望所有人都可以正视产后抑郁，不要再让悲剧发生，每个妈妈的生活都该被爱和温暖照亮。
以上就是关于产后抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
【2】、来自网友【精神科李文惠】的最佳回答：
怀孕是人生阶段的一个特殊时期、也是一个危险时期，这个时候孕妇非常敏感，尤其对生产过程中存在的危险因素等，极易产生紧张和恐惧，
产前、产后的各种压力都可能患上产后抑郁，造成严重后果，总结一下产前抑郁的原因:
分娩前后你的体内已经发生了变化
在妊娠分娩过程过程中，体内的内分泌环境发生了很大变化的变化，尤其是
产后 24 小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁的生物学基础。
研究表明：临产前胎盘类固醇激素分泌达到最高值，患者表情愉悦；分娩后类固醇骤减，患者表现抑郁。
子一辈、父一辈的遗传现象
有抑郁症家族史的产妇，
产后易产生精神精神运动兴奋或组织，
产后抑郁发生的可能性更高。
心理因素：烦心事不断，压的我喘不过气
研究表明：
孕期的负性生活事件越多，产妇患抑郁的可能性越大；
负性事件其实也就是给我们生活带来压力的事件，比如：失业、生病、先兆流产等，这些都是抑郁的促发因素。
产前不良情绪：宝宝有小情绪了
有研究称
产前情绪不稳，有经期紧张综合征的患者发生产后抑郁这较多。
对我国初产妇对分娩缺乏认识，过分的担心分娩疼痛，对产后并发症、难产及产钳助产都存在过分的担心和恐惧心理，这都是抑郁症的常见原因。
畏惧母亲角色:我还是个宝宝啊，我能当好妈妈吗？
大多产妇都是初产妇，对母亲角色缺乏认同，
无法适应“我要对这个新生命负责”的压力。
产妇自身性格
不成熟的性格、神经质的初产妇和遇事喜欢生闷气的孕妇
，性格上容易走极、遇上不开心的事情容易钻牛角尖，在自己“臆想”的环境里把自己逼上绝路，这样极易发生产后抑郁。
社会因素
传统习惯：我国的传统习俗是分娩要在家里养 1 个月，这一个月不须看书、看报、看电视，更不允许出门，甚至是不允许下床。这样产妇与他人交流的机会减少生活圈子一下子缩小了，犹如被囚禁一般，
这样使产妇产生厌烦、易激惹的不良情绪，也极易诱发产后抑郁；
家庭氛围
缺乏家庭和社会的帮助，特别是丈夫和长辈的帮助，也是产后抑郁的发病因素。
当产妇面对新生儿手足无措、无力哭泣时，长辈的一句“就你矫情，我们那时候生孩子怎样怎样…..”真的会使产妇陷入绝境。
家庭经济影响：本来日子就苦难，这又多个人，该怎么办？
新生命的到来，使原本就很拮据的生活因为新生命的到来雪上加霜
。各种支出增多、对孩子未来的教育预算、住房条件更加拥挤等因素产生的担忧，也是抑郁症的发病原因。
