关于问题若人类每天凌晨 3 点入睡，6 点起床，白天靠毅力偶尔趴几次，未来会不会进化到每天只需三小时的睡眠时间？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【偶像是小龙女】的最佳回答：
不会。长期睡眠不足，这就是慢性自杀。白天身体疲劳，靠毅力坚持，就是反规律的。累了，就要休息，困了，就要睡。大脑发出的信号，一定要重视。可能，还没等养成新的生物钟，身体就已经扛不住了，各种机能紊乱，炎症多发，甚至癌细胞泛滥。
【2】来自网友【双子 66】的最佳回答：
这个问题很有趣。确实生物应该会因环境或习惯而进化，比如因常在没光处生活而让眼睛废了。其实你有真正想过一天你真的睡几个小时？我不知道如何让自己每天定时入睡还有只睡三小时，因为要考虑环境和情绪还有你知道睡觉有分深浅睡眠吗？每个人都有不同程度和长短睡眠之分所以很难。要小心这样“毅力” 的进化会导致生理难负荷而癌细胞活跃喔。还有，进化睡眠到三小时意义何在？
【3】来自网友【Cortana9078】的最佳回答：
想要进化到每天只需三个小时睡眠很简单
第一步，只需要睡三个小时的基因存在且稳定遗传
第二步，人类中某个人产生基因变异，拥有了这种基因
第三步，这个人非常优秀，取得了交配与产生后代的权利
第四步，这个人有很多后代且后代都很优秀
第五步，只需三小时睡眠使得人们更容易生存下去，睡眠少的人成为女性的优先择偶标准
第六步，保持这种择偶标准一百年
第七步，人类进化到只需睡眠三小时了
怎么样？是不是很简单？
【4】来自网友【杂拌儿范】的最佳回答：
机器人对人类很感兴趣？还是科研人员对人类自身感兴趣？只要有本事把太阳支起来不落下去，你就知道答案了。这和给鸡窝里安灯泡一个道理，鸡错以为白天，昼夜进食，不但能提高鸡的生长速度，也会增加产蛋量。一般的东西，都会因外部条件的变化而改变。人硬要违背大自然的规律，不是进化，是作死。要不就试试看。
【5】来自网友【卢庆玲梦纱】的最佳回答：
先秦《击壤歌》里，有一句＂日出而作，日落而息”，意思是太阳升起就起劳动，太阳下山就休息。也就是说，人类再怎么进化，也不可能每天只需三个小时的睡眠时间。
一般来说，正常人睡眠时间在六至八小时，如果长期以往只睡三小时，会导致身体透支、精神状态变差，甚至会因此而引发各种疾病－一
1、身体透支：每天只睡三小时，会导致身体过度疲劳，从而影响了第二天的工作与学习；
2、精神状态变差：每天只睡三小时，睡眠不够充足，精神仍处于亢奋、紧张状态，会导致第二天萎靡不振、头晕目眩、头痛、恶心等；
3、引发各种疾病：当身体和精神长时间无法得到休息时，容易导致各器官过度消耗，身体素质下降而引发各种疾病。
