关于问题肝郁气滞会不会自愈？平常要注意什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【鲁南小郎中】的最佳回答：
肝郁气滞会治愈的，但要注意平时养生，在中医上很讲究病因，换句话说，就是有因必有果，无因便无果。只要注意了病因，肝郁气滞就会不治而愈，与朋友们浅谈一下。
一、中医关于肝郁气滞的重要文献：
《素问·阴阳应象大论》：“肝……在志为怒，怒伤肝。”
《黄帝内经》中指出：“肝为刚脏”。
《金匮翼·胁痛统论》云：“肝郁胁痛者，悲哀恼怒，郁伤肝气。”
《医醇賸义》中说：“凡郁病必先气病，气得疏通，郁于何有？”
以上文献足以看出，情志致病，与肝郁气滞的调理方法。肝为刚脏，为将军之官，风木之脏，其性刚烈，喜调达而恶抑郁，其气易亢易逆。由于平素脾气急躁，或者生活与工作不顺心，心情压抑，会情志不遂，怒伤肝，肝气易亢易逆，气机（气得升降运动）会逆乱壅塞，故出现肝郁气滞。文献也给出了肝郁气滞的调理，是疏通气机。
二、肝郁气滞的病因病机：
- 病因：
1、情志致病：生气、情绪低落，情志不遂，气机郁结，形成肝郁气滞。
2、有型之邪，阻塞气机：如寒湿、痰饮、宿食、蛔虫、砂石、瘀血等，阻塞气机，形成气滞。
3、脏腑功能虚弱：脏气虚弱，推动气的运行无力，气机壅塞，气滞气停，形成肝郁气滞。
- 病机：气的运行障碍，气机不畅，出现痞胀，障碍不通，则疼痛，气得运行则痛减，出现一组以胀闷疼痛为主要症状的症候。
三、肝郁气滞的临床表现：
1、头部：肝郁气滞在头部，出现头晕头胀头痛，耳鸣耳聋（大多数是暴发），舌淡红苔薄白。
2、颈部：甲状腺结节，甲状腺瘤，慢性咽炎（咽中有痰，时能咳出，时咳不出），这些是肝郁气滞，与痰或瘀互结于颈部，属于肝郁气滞的病理产物。
3、胸腹部：胸闷气短（冠心病）、嗳气频作、脘腹胀满、两胁胀痛，女子乳房胀痛，小腹作胀，月经提前或推后，闭经，不孕，子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫息肉属于肝郁气滞于痰与瘀互结的病理产物。
4、情志：脾气暴躁，心情抑郁，善叹息，善悲欲哭，失眠烦躁。
5、脉：脉弦。
四、肝郁气滞的性质：
多为胀闷或疼痛，疼痛性质多为胀痛，窜痛，攻痛，时轻时重，部位不固定，按之无形，随嗳气、矢气、肠鸣而减轻，症状随情绪而波动。
五、治则：疏肝解郁
六、方药：柴胡疏肝散加减
七、中成药：柴胡舒肝丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、木香顺气丸、气滞胃痛颗粒、开胸顺气丸、舒肝健胃丸等。
八、临床心得：
肝郁气滞多数是由于生气引起，平素少生气或不生气，会慢慢减轻症状或自己痊愈，但肝郁气滞病理产物，如甲状腺结节、甲状腺瘤、甲状腺癌、乳腺小叶增生、乳腺癌、子宫肌瘤。卵巢囊肿，子宫息肉等，不经过调理是不会自愈的，需要中药调理，或者手术治疗，平时还需要定期复查，以免生长过快，发生恶变。
九、做到以下养生注意事项，能缓解肝郁气滞或自愈：
1、保持心情舒畅：少生气，少有工作与生活压力，情绪低落，以免情志不遂，形成肝郁气滞。
2、及时治疗体内病理产物：如寒湿、痰饮、宿食、砂石（胆结石、泌尿系结石）、蛔虫、瘀血等，以免阻塞气的运行（气机），形成气滞。
3、积极锻炼身体：积极锻炼身体，身体强壮，脏腑功能增强，脏气运行有力，故不会形成气滞。
4、食疗：可以煲萝卜汤、做萝卜菜吃，能理气除胀，缓解症状。
以上浅谈肝郁气滞能不能治愈的问题，希望能帮助到朋友们，平素要注意养生，没有前面的病因，就没有肝郁气滞的后果，上工治未病，预防大于治疗，肝郁气滞也不要小觑，日久会变生有型之邪，形成癥瘕积聚，危机生命！
祝愿朋友们，心平气和，一顺百顺，新年吉祥，万事如意！
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【2】、来自网友【文杰医师说健康】的最佳回答：
很高兴回答肝郁气滞是中医疾病中最常见的证型。因为肝的疏泄功能失常，气机不利，出现气滞，表现为心情抑郁，或者易怒，胸胁胀痛，女性乳房胀痛，月经不调，嗳气，等表现。肝主疏泄，条畅情志，肝气主升，肝最容易抑郁，情绪的过分变化，太过或者不及都可以造成肝郁，太过生发异常，多以暴躁。升发不及多以抑郁。所谓解铃还须系铃人，肝郁问题引起的最大原因就是情绪，所以一些轻症的肝郁，是可以自愈，通过放松心情，出去旅游，聊天，心情释然就会自愈。但肝郁日久，就不好自愈了，肝郁日久，气滞血瘀，这时候从气滞的无形之邪变成了血瘀的有形之邪，这时候单纯的放松心情，就不一定有用了，就需要结合药物。预防肝郁，平常需要注意这些:一、保持愉悦的心情，不以物喜，不以己悲。二、坚持运动，运动可以促进代谢，促进气行，就可以预防气滞。运动还可以释放压力，可以选择跑步，打拳等。三、出去看看外面的世界，打开内心的世界，肝郁的人一般最喜欢封闭，所以多沟通，出去走走，增加眼界，就可以看的远，看的开！
