关于问题哪些人应该多喝茶？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【白希望的茶铺】的最佳回答：
所有的人，都应该多喝茶。
每个人体质不同，对茶的接受和感知能力也不同，喝茶需要根据自己的身体状况来选择合适自己的茶品。
虽然中国茶类有六大类，以我从事云南茶行业十年经验来说。
我们云南茶就可以满足所有人的需求。
我分别介绍一下云南各种茶类的茶性，各位条友根据自己的情况自取所需。
1.滇红茶。半发酵茶。根据干燥方式不同有：a.晒红茶（用太阳晒干）茶性温，气味是自然香，汤色金黄色，口感甜柔。无保质期，可长期存放，后期会转化，口感会越来越柔和。汤会越来越红越来越甜。
b.人工烘干的红茶。（用电烤，柴火烘烤）茶性燥热。气味浓香带烘香感。汤色金黄，口感甜柔。有保质期，一般为两年，后期转化效果不好，越早喝越好。
2.普洱生茶：原汁原味，保留茶多酚等营养物质最为丰富。新茶（一般茶龄三年以内）茶性寒凉。老茶（三年以上）会随着时间转化，有越陈越香的特点。转化后寒凉之气减弱，慢慢变成温和。
3.普洱熟茶：全发酵茶。茶性温和，新茶期有渥堆味，略带涩味，汤色会有浑浊感。无保质期，越陈越香，转化后无（或减淡）渥堆味。保存好的话，时间越长，口感越绵柔，汤色越来越红亮。
4.滇绿茶：茶性凉。绿茶各省都有，制作工艺流程都大同小异，就不细讲。
5.白茶：云南有名的白茶叫“月光白”又名“月光美女”，原产地位于云南省景谷县。茶性按茶龄（茶龄指制作成茶的年龄，不是树龄，树龄是指茶树的年龄。）有不同。一直有：一两年是茶，三年五年是药的说法。新茶一二年茶性寒凉，不宜多喝，适合上火时喝。三年五年之后，茶性转化后去除寒性，凉性更突出，具有消炎祛火的功效。嗓子发炎，上呼吸道上火发炎，可煮浓白茶汤代药饮。
以上为我个人多年实际经验总结，不具权威性。各位有需可自取。有疑问可在评论区留言讨论！
【2】、来自网友【会发光的尔勺】的最佳回答：
茶为国饮，人人都在喝茶，这些人群应当多喝茶，可增强体质，有益于工作和生活。
一、喜爱食肉类的人群
“宁可一日无食，不可一日无茶”是形容边疆少数民族地区人民的饮茶习惯的，分析这句话，我们就可以明白多吃牛羊肉等油腻肉类食物后，不易消化，需要泡茶来喝。茶水不仅能帮助肠胃蠕动，促消化，还能提供维生素等营养物质，一举两得。
二、处于青春发育期的青年、体力劳动者
活动量大的人群，气血旺盛；喝茶可及时补充身体水分，还能泻火、宁心、安神。茶叶中的茶氨酸还能帮助青年提高学习记忆能力。
三、脑力劳动者、需要上夜班的人群
茶水中含有的咖啡因可提神醒脑，脑力劳动者饮茶可活跃思维，提高工作效率；夜班饮茶可抵抗睡意。
四、三高人群
茶水中的茶多糖、茶多酚有降血脂、降血压、降血糖的作用，三高人群可多饮用绿茶。
五、退休人群
退休后在家的人群可以泡泡茶，学学茶艺、茶道，安神养心；也可约上三五好友爬山喝茶，配上一点小点心，聊聊天，悠闲快乐。
