关于问题什么饮料和火锅最配?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小鹏和小波】的最佳回答:
白开水
吃火锅喝温的白开水是最健康的。白开水零热量,无毒副作用,老少皆宜。温水还能舒缓刺激,保护肠胃。白开水喝 1-2 杯为宜,过量喝白开水会加重身体肠胃和肾脏负担,可能导致消化不良引起腹泻等症状。
2 红酒
吃火锅喝点红酒,能解油腻、除膻味和助消化。一般成人一天喝 100 毫升为宜。
注意:海鲜火锅不建议喝红葡萄酒。红葡萄酒中单宁含量高,能使海鲜的鲜味流失,产生金属味。
3 碳酸饮料
喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出,缓解高温火锅导致的身体不适,碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适。
注意:碳酸饮料不利于儿童发育,也会引起糖尿病人病情加重,这类人群不建议喝。碳酸饮料糖分高,不建议多喝,一般健康成人一天不超过 150 毫升。
4 蛋白饮料
蛋白饮料营养丰富,温和不刺激,适合吃火锅的时候喝,有保护肠胃,补充营养成分的作用。
注意:乳糖不耐症或易过敏人群应选择适合的蛋白饮料。吃火锅时喝半杯蛋白饮料即可。5 果蔬汁
果蔬汁中含有机酸和膳食纤维,能刺激肠胃,助于消化还能提供维生素成分,促进矿物质的吸收。
注意:肥胖和血糖高人群选择低糖果蔬汁饮料。吃火锅时喝半杯果蔬汁即可。
6 凉茶
吃火锅喝凉茶成为一种趋势。凉茶属于植物药茶,有的中草药的确有去火败火的功效,跟火锅一起喝很缓解上火症状,
但是体虚、感冒人群不建议喝,孕产妇也不适合喝凉茶。一般凉茶为寒性,多喝可能加重身体虚寒。
7 久煮的火锅汤不能喝
火锅汤久煮会有亚硝酸盐生成,亚硝酸盐是强致癌物质。长期大量食用有可能引发身体癌变。此外铜火锅长时间煮沸还会产生铜的氧化物,长期大量喝易引起急性中毒。火锅汤油腻辛辣,温度高营养价值低最好不要喝。
注意:火锅开始煮后 30 分钟内火锅汤可以适量喝点,注意饮汤温度,防止烫伤。
8 不宜喝冰凉饮料
吃火锅时不能喝太冰的饮料来中和滚烫的火锅。滚烫的火锅和冰镇饮料不断地进入肠胃中,刺
【2】、来自网友【爱唱歌的小容同学】的最佳回答:
火锅几乎当代年轻人的续命法宝。何以解忧,唯有火锅,如果有什么不开心的都能用一顿火锅解决。但是,从健康角度来说火锅底料我们可以尽量的选择稍微清淡一些,其实对身体也好。鸳鸯锅啊,微辣的,适度就可以了。
吃火锅最好的选择应该是果汁,一般火锅店也都有鲜榨果汁,果汁的好处就在于可以助消化,刺激肠胃分泌。但是要注意一点。血糖太高,或者体重过重,老年人都要选择低糖的果汁,比如苹果汁,梨汁都不错。
第二个选择也是很多女生会选的,就是酸奶,酸奶中富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生的毒素,也可预防因火锅太油腻以及其它原因引起的腹泻腹痛,也有我们俗话说的,保护肠道有助消化。
第三个。凉茶,凉茶内都含有清火的成分。可以适当的对吃火锅引起上火的情况有一定的缓解作用。
第四个,碳酸饮料,虽然说可以解辣,但是并不建议过度饮用
第五个酒类,适量的喝一些白酒或者葡萄酒,可以起到杀菌的效果,最适合吃涮羊肉的时候搭配,但是要注意,切不可大量喝啤酒,不然一个是增加通风危险,二,而喝酒过度伤身。伤胃。
最重要的是,咱开车了什么酒也不能喝,安全驾驶牢记心中。不要因为贪杯,一失足成千古恨。