想自驾去西藏旅游有什么建议？需要准备什么？

关于问题想自驾去西藏旅游有什么建议？需要准备什么？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【过客小忧】的最佳回答：

1、首先要注意的是高反：这是去西藏旅游和其他地方旅游最大不同的地方。一般人到西藏多少都有些高反，一些人症状较轻，几天后就逐渐适应，症状基本消失；但有的人较重，出现比较严重的头痛、恶心等症状。这时必须停止活动，立即到医院治疗，否则出现肺水肿就会危及性命，每年因此而死的西藏的大有人在。

如何判断自己是否有比较严重的高反呢？如果乘飞机去，可先到林芝(海拔 2000 多)适应几天，再到拉萨(海拔 3600 左右)。如果症状消失，说明高反不严重，可以继续在西藏旅游。否则，建议还是不要继续在西藏旅游了。

防止高反的方法一般可以吃些红景天，也可以带氧气瓶，需要时吸氧，住在有供氧的旅馆。

2、其次是做好规划，几天去几个地方：因为西藏地方大，两个景点间可以就有几百公里。所以去之前，最好考虑要去几天，游那几个景点。不至于到西藏象无头苍蝇一样乱走，浪费时间。

3、还有就是要带些厚衣服及帽（拉萨及日喀则被称为阳光城，看看西藏的人就知道紫外线多强了），还有一些自己平时习惯的食品及水果：因为西藏的食品，一般人是吃不惯的，弄不好很容易拉肚子生病，影响旅游乐趣（象我在西藏自驾游，就在车上放了二十多罐八宝粥）。还有水果，西藏不但贵，而且质量很差（苹果可能放了一个月）。

以上为个人自驾西藏的体会，希望对大家有帮助。喜欢加“关注”，带你去看看 318、219、丙察察及青藏线（有视频——无人机拍的及地面拍）。

【2】、来自网友【雅韵清香伴知音】的最佳回答：

谢谢邀请，很高兴回答这个问题。

目前自驾进藏应该说是很成熟的一件事情了，主要原因就是进藏路况的改善。

随着私家车的日益增多，加之西域高原神奇景色，想开车去西藏玩玩的想法就有了。对于没有自驾进藏经验的朋友来说，还是需要了解一些有关方面的知识的。

自驾进藏，首先是一个时间节点和线路的选择，由于进藏路线路况受沿线气候的影响较大，在有条件情况下，建议选择路况较好的季节自驾进藏。

首次自驾进藏，应选择路况较好物资供应丰富的几条进藏路线，目前有川藏南线，滇藏线和青藏线。基于以上方面考虑，推荐每年的五月中旬至十月之前这段时间为最佳，在这段时间期间，进藏路线的七八月份是雨季，建议避开雨季，每年都会有因为暴雨造成的沿线山体滑坡路基塌陷等路阻情况发生。

自驾进藏，不是所有的车辆都能适合。首先来说油品问题，由于沿线油品供应的局限性，不建议使用对油品要求高的车型进藏，目前这几条进藏路线 92#和 95#能正常供应，记得选择正规加油站，随时补满油箱即可。

进藏路线多数路段都是依山而建，临河而工，海拔起伏不定，坡陡弯急，并且道面狭窄，需要有一定驾驶经验和技术，并且保持良好心态，精神集中，谨慎驾驶，避免疲劳驾驶，尤其是不要盲目超车，在高海拔地区，燃油车辆因空气稀薄造成的功率下降，启动加速性没有平原地区那么顺畅，所以要选择好超车时机和地点。

由于高原气候的不确定性，即使在夏季，高海拔地区都有可能来一场满天飞雪，造成路面湿滑或是结冰等，所以在有条件情况下，尽量选择四驱车型为好。两驱车型在上坡湿滑路面会因为启动加速车轮空转严重，形成整个车身的摆动，下坡湿滑路面会因为小小制动力而形成车轮滑走。无论是车身摆动还是车轮滑走，都是很危险的，毕竟很多路段一面是绝壁一面是万丈深渊。若真的遇到恶略天气，建议考虑休整，待冰雪路面消除后再前行。

自驾进藏需要考虑到高反的问题，首先不建议有高血压心脑血管疾病和呼吸道肺心病的人自驾进藏游玩。高原空气稀薄，，高海拔地区空气携氧量不及平原地区的 60％，对于有以上疾病的人来说，会是一件很危险事情，建议还是别去了。

而对于大多数正常人来说，初入进入高原，或多或少会产生不同程度的高原反应，高反程度因人而异，目前还没有明确结论跟身体素质有关。

进入高原后，如果发生轻微高反，不要害怕心慌，要知道出现高反是正常的，可以适当休息，多喝点温开水，避免剧烈运动，最值得一提的是，初到高原，头几天尽量不要长时间泡澡，主要原因就是避免感冒。轻微高反，一般休息一半天就好了，如果症状没有缓解，可在当地药店购买抗高反药品，诸如高原安，藏地密饮等，还有比较有效的方法就是服用当地人的食品饮品，像什么酥油茶糌粑等。如果持续严重高反没有缓解迹象，果断去当地医院就医，当地医院都有针对高反人群有效的治疗手段。

为了避免高反，或是在心理上寻得安慰，建议出发前饮用红景天饮品七天到半个月时间。

进藏自驾，建议配备两名以上驾驶员，禁止疲劳驾驶，遵守交通规则，保持良好心态，谨慎驾驶。

出发前对车辆做全面检查，要有一个正确评估，建议去正规保养店或是 4S 店做一次保养检查。尤其是对制动系统，包括制动液，制动片以及各传动销轴做一下观察，该添加的添加，该更换的更换。

对发动机的保养，考虑好是出发前更换机油还是中途保养，这一趟下来至少五六千公里以上，是选择全合成机油还是半合成机油，考虑好，中途保养也很方便。

这么长的长途行驶，再就是要对轮胎情况掌握一下，评估一下能不能安全顺利跑完全程，随车备胎以及备胎更换工具齐全完好，包括千斤顶，气泵，以及救援绳等，建议带上防滑链，有备无患。

车辆的行驶证和本人驾驶证等齐全佩戴。

人员用品，保暖衣裤至少准备一套，高原昼夜温差大，高海拔垭口地区观景台也比较寒冷，需要厚一点的衣物保暖。

遮阳伞，遮阳帽，太阳镜，防晒霜护肤品手套准备好。进入藏区，可以准备几个氧气瓶，一般药店都有售卖，十几块钱一个，或许能用上。

沿途可能会遇到很多新鲜事物，不明白的不要盲从行为，比如说有很多玛尼堆，牛粪垛，劈柴垛，草垛，经幡，经轮等，这些都是藏族同胞的信仰用品或是生活用品，不要随意踩踏触摸。

一路上行车，会有很多牛羊堵在路上，一定要减速避让慢行。

对于沿线藏族同胞，可以友善打招呼，扎西德勒。可以带一些糖果，分发给藏族小朋友，不建议给钱。

藏族同胞有他们的民族信仰，要以尊重的态度对待。进入一些寺庙参观时，不要随意拍照，先询问，得到准许后在拍照，转经轮都是顺时针方向，记不住不要紧，跟着藏族同胞转就可以了。