关于问题膝盖一蹲下就咔咔响，是膝盖有问题吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【Web3 数字时间】的最佳回答：
本人经常踢球、滑雪膝盖也有类似情况，我来回答一下你的问题。
膝盖一蹲下就咔咔响有可能是膝盖有问题，但不一定是严重的问题
。膝盖咔咔响的声音可能来自于韧带、肌腱、滑膜、肌肉、半月板或骨头的摩擦，这种现象通常被称为”膝关节鸣响”。
在某些情况下，膝盖鸣响可能是正常现象，例如年龄增长、肌肉劳损、肌肉疲劳或运动前未进行充分热身等因素都可能导致膝盖鸣响。但是，如果伴随着疼痛、肿胀、不稳定感或关节强制弯曲时出现鸣响，可能是膝盖发生了损伤或关节炎等病理性问题。
因此，建议如果膝盖鸣响伴随着其他症状或频繁出现，最好到医院进行详细的检查和评估，以便明确病因并采取相应的治疗措施。另外，日常保健也非常重要，
可以通过适当的锻炼、保持适当的体重、减少膝部受力、穿着合适的鞋子等方式来减轻膝盖的负担
，降低发生膝盖鸣响的风险。
我是健康守护者大白。一直热衷于研究健康和生活方式的关系，致力将科学的健康知识传给更多的人，帮助更多家庭。
祝早日康复！
【2】、来自网友【张浩医生】的最佳回答：
最近看到有留言问下蹲的时候，膝盖能听到咔嚓咔嚓的声音，是不是关节出了问题，今天就给大家解答一下。
活动膝盖咔嗒咔嗒响 关于活动时的这种响声，学名叫做关节弹响，它分为生理性和病理性两种。
一、生理性弹响:
这类仅有偶尔的响声，不疼也不肿，也不会给造成活动限制，就像转动颈部时颈椎发出的响声，攥拳头时指关节偶尔发出的响声。
这类弹响不需要担心，这是关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间等，发生摩擦而发出声音。
在大部分人身上，这种声响不明显，而像公务员等久坐的人，响声会比较明显，因为久坐者关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗。
二、病理性弹响:
弹响伴有疼痛、肿痛，导致活动严重受限。就有可能是关节出现了无菌性炎症，或者一些关节病变，在关节受损人群，比如中老年还有大训练量跑步者中，会常常出现。
年轻人膝盖响多是髌骨关节活动的小问题， 即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。（久坐不运动也会导致）
日常预防膝关节受损有以下几点需注意
（1）不要过量运动，运动时一旦出现肿痛症状（不限于膝关节），应停止运动。健身是为了健康，不要为了健身而给身体造成不可逆转的伤害。
（2）注意运动前的拉伸，以及相应肌群训练，忽然的用力或冲击是有可能损伤到膝关节的韧带，严重时会损伤到半月板。
（3）注意补钙，，主要针对中老年人，记住要在医生指导下口服使用， 也可以搭配高钙食物，还要记得适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。
如果时常感觉膝盖不舒服，并且下蹲疼痛明显，如果想确诊自己的膝盖响究竟是怎么回事，
建议还是去正规医院找医生帮你详细检查，不要自行采取偏方穿刺等等。
