关于问题高血压跟正常人最大的区别是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【天天听健康】的最佳回答：
最大的区别在于增大了血管老化和血管病变发生的风险和进程，而血管的寿命就是人的寿命，所以有了高血压一定要积极干预治疗，将其对血管的影响最小化。
高血压是可防可治的，一方面要建立起良好的生活方式，从饮食上注意食物种类丰富，合理搭配，清淡少油盐，其实要控制好每天的摄盐量，要超过 5 克，就是一啤酒瓶盖的量；避免久坐不动，坚持运动，每周至少进行可出汗的运动 150 分钟；按时作息不要熬夜，作息紊乱对血压的影响非常大，为提高全天血压的基线水平，导致血压难以控制；戒除烟酒，这本就是损伤血管的危险因素，会进一步加大高血压对血管的损害。
在生活方式干预的基础上我血压仍然控制不到正常范围，就应当及时服用降压药，而且要长期服用。不要担心降压药有多大的副作用，将血压控制在正常范围的获益是巨大的。
此外要明确自己血压的控制目标是多少，年龄越小预期寿命越长，控制目标应当越严格，将血压控制在 120/8 0mmHg 最为理想，小于 140/90mmHg 是最基本的要求。
同时要养成定期筛查高血压各种并发症的习惯，高血压发生 5 年后，每年都应当进行一次较为全面的检查，重点关注与血压相关的血糖、血脂等指标，筛查心脑眼肾等重要器官是否有早期病变发生，积极进行干预治疗，完全可以做到与正常人一样享有应有的预期寿命。
总之，有高血压的人要更加关注自己的生活细节，其实这也是正常人需要做到的，无论是谁保护好自己的血管就是在延长自己的寿命。
【2】、来自网友【水滴说健康】的最佳回答：
医院三次非同日血压收缩压均高于 140mmHg 或舒张压大于 90mmHg,即可诊断为高血压。如果血压只是轻微的高于正常，建议改掉不健康的生活习惯。如果明显的高于正常，建议药物治疗。
如果刚发现高血压并明确诊断为原发性高血压，不要害怕，高血压是可防可治的疾病。保持健康的生活方式如戒烟，坚持适量运动，合理膳食，限盐、脂肪和胆固醇的摄入。经过生活方式干预仍不能达标，根据个体化原则选用降压药治疗;定期随诊和监测血压;
高血压其实并不是很可怕，如果血压能够控制平稳的话，一般来说不会影响患者的平时生活，也不会影响寿命，可以像正常人一样生活。
若高血压多年，但平时血压控制良好，则对预后影响不大，可以像大部分正常人一样生活工作学习。
长期不治疗高血压以及血压控制的不平稳，主要会损害到心、脑、肾等重要器官及全身的大、中动脉等靶器官，并且是引起脑卒中的主要病因。
目前在我国还普遍存在着，发病率高，致残率高和死亡率高的现象，同时也存在着知晓率低，治愈率低和控制率低的现象。
需要注意的是，高血压患者运动不能太激烈，避免引起血压的急剧升高。高血压是一种慢性病，需要长期服用药物控制，这是与正常人的区别。无论有没有高血压，都要注意养成良好的生活方式。
