关于问题讨好型人格的特征、成因为何？如何改变？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小郑要自律】的最佳回答：
讨好型人格是怎么形成的？
在我看来，这种人格形成的主要因素是家庭环境。这五中国家庭出来的小孩，一定要注意了，容易形成讨好型人格。
1、控制型家庭
从小到大，无论做什么事情，说什么话，都会被父母掌控。在父母的控制下，你只能按照他们的要求去做，否则就会被骂，所以为了避免被骂，就会通过做一个听话的好孩子来讨好父母。
2、自控能力差的家庭
这样的家庭，父母会常常将在工作上或者人际上产生的一些负面情绪，带到家庭里面，或者说是发泄给你。幼小的你会认为是不是自己的原因导致父母不开心，所以会选择默默忍受，思考如何缓解父母的情绪，把父母的需求放在第一位，从而忽略了自己的需求，处处讨好别人。
3、奖赏型家庭
比如父母只会在你乖乖听话的时候，才会去抱你，当你学习好，给你奖励。这样你就会觉得只有按照父母的意愿去做，才能得到他们的爱，才会有安全感，因此，长大后，成为一种为了得到肯定或者为了不破坏自己在别人眼中的形象，努力满足别人的需求。
4、忽略型家庭
父母对于你的需求就从来不关注，或者只是满足你的物质需求，而忽略你的心里需求。而你为了引起父母的关注就会做一个听话的孩子，不给他们添麻烦。实际上忽略了你自己的内心的需求和想要的安全感。
5、高期待型家庭
面对从小父母的高期待、高标准的要求，如果你没有达到要求，就会面对父母的指责，还会实行言语绑架，然后你个人就会产生自责。
但是，这种讨好型人格实际上是很吃亏的，所以如何去改变呢？
1、远离否定你的人；2、从小事学会拒绝；3、一定程度上学会自私；4、不要怕得罪别人戒掉玻璃心
【2】、来自网友【心理咨询师赵银】的最佳回答：
现实中有很多讨好型，考虑到他们承受的和面对的不免唏嘘。讨好型人格的特点：
1.特别在意他人的看法。凡事出发点是别人会怎么看，会不会因此觉着我不好，不喜欢我。
2.不会拒绝别人。即使不喜欢，即使自己忙成狗，也说不出拒绝。
3.敏感。会特别注意别人的表现，敏锐的觉察到别人的情绪，并将它跟自己联系起来。
4.不敢表达真实的自己。认为自己缺点比较多，在人际交往中比较害怕冲突，追求和谐，不会去表达不同的意见。
5.对别人的批评特别敏感，对别人的赞美会认为是客气。
究其原因，总是要跟家庭，成长环境和自我特点有关。
第一，最重要的是父母的爱是有条件的。小时候，你懂事父母才会夸你，喜欢你学习好，有礼貌。他们的情绪可能变化莫测，让你找不到规律，小时候总会想，自己学习好一点，勤快一点就可以得到认可了。
第二，自我价值感比较低。经常收到批评，也经常听到别人家的孩子，导致低自尊，比别人低，自然回去讨好。
