关于问题转阴后，身体各种不舒服，需不需要及时调理，到底该如何调理？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【安逸星星 FY】的最佳回答：
需加强肉、奶，蛋等优质蛋白质的摄入，整体以清淡为主，少吃鸡汤、甲鱼汤、等看似进补但油腻的食物。
饮食不宜辛辣刺激，容易加重咳嗽，也不宜饮酒。
康复两个星期以后，可循序渐进地恢复运动。
高烧退了不要洗澡，转阴以后可以洗澡。
春节出门仍要做好防护措施。
【2】来自网友【老乐童 4】的最佳回答：
转阴后应及时调理，增强免疫力，阳中招必耗气血，伤阴或伤阳，所以愈后必须注意调补。
【3】来自网友【阳光 138332601】的最佳回答：
虽然转阴了，身体各种不舒服还是需要继续调理。继续休息，多喝水，多躺着，不要剧烈的活动，循序渐进的慢慢恢复为好。
【4】来自网友【高贵沙滩 v7】的最佳回答：
转阴后，身体各种不舒服，抵抗力下降，要及时补充营养，多运动，增强抵抗力，身体出现或多或少的不良症状，要及时就医，找到病源，根治，而且转阴后，要根据气候条件，适时加减衣服，不能受凉，保护好自己，多晒太阳，冬天的太阳补钙的，我个人转阴后，天气冷一点就提前泡一包柴胡颗粒吃了，以免怕冷引起再次感冒。
【5】来自网友【QW 彩色熊猫】的最佳回答：
这次新冠病毒，刚开始的时候，有几天是非常严重的，也就是免疫系统和病毒大战，战胜了我们活过来了。或者战胜了但是我们变尸体了，病毒和免疫系统连带着我们，一起升天了，当然，这种可能性很小，尤其是对于青壮年来说，这次感染完全可以当成重感冒来处理，躺在床上几天吃点药也就恢复了。
但是在恢复后，我们的身体还是会出现问题，举个简单的例子，做点家务活，拿拖地来说，你拖一会儿，就会感觉特别累，而且伴随着头疼，咳嗽等等症状，你爬个楼梯，或者多走一点路，也会气喘吁吁，我们的免疫系统，我们的身体，在病毒入侵后，其实不同程度上，都有一定的损伤，而这种损伤，有一些会慢慢恢复，而有一些可能是不可逆的伤害，只不过现在我们是放开后第一批阳的，很多后遗症还没有临床表现，只能在今后默默的出现，然后默默的解决了。
当阳康转阴后，要记得做好以下几件事：一是注意保暖和防护，不要让自己着凉了，更不要二次感染，否则刚恢复的身体，是经受不住病毒的二次入侵的。二是不要太劳累，该休息就休息，随时记得休息，多喝热水，多吃水果，饮食尽量清淡，不要逞强。三是如果咳嗽厉害，就尽量不要吸入冷风，可以买点止咳药来吃，好好保护自己，谁也没有我们的身体重要。四是记得虽然新冠可怕，但现在也只是普通病毒感冒了，严重就去医院就医，该怎么处理就怎么处理，不要杞人忧天，也不要讳疾避医，照顾好自己。
