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腰椎间盘突出是怎么引起的?

十万个为什么 空空 2024-4-09 08:03:38 5次浏览

关于问题腰椎间盘突出是怎么引起的?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【家庭医生杂志】的最佳回答:

很高兴有机会可以回答您的问题。

积劳成疾、损伤、坐姿不对

,亦是椎间盘突出的诱因。

此外,

遗传、妊娠、吸烟和肥胖

等,也可导致腰椎间盘突出。

做到三点,防腰椎间盘突出

1、隔 1 小时活动一次

久坐不能超过 1 小时,每隔 1 小时活动 10 分钟,走动、弯腰、转腰都可以,关键是不要长期保持同一个姿势,多变换体位,这是预防腰椎间盘突出的最直接和有效的方法。

2、床垫硬一点

床垫太软,腰背肌缺乏承托力,不能得到充分的休息,也是腰椎间盘突出症的诱因之一。如果晨起时腰酸背痛,就代表肌肉整晚都得不到良好休息。肥胖的人更需要睡硬板床。

3、倒走、游泳及挺腰

这三种运动都能锻炼腰背肌。腰背肌力量大,腰痛、腰椎间盘发病的概率就会降低。当然,已经腰痛及腰椎间盘突出症急性期,应以休息治疗为主,切勿“轻伤不下火线”。(23)

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【2】、来自网友【儿童骨科姚京辉医生】的最佳回答:

腰间盘突出一般来讲和下面几种因素有关:

1、外伤 几乎所有腰间盘突出的人都有或轻或重的外伤病史。特别是年轻人和儿童患有腰间盘突出症都和外伤有直接关系。

2、退变 和人体其它器官一样,随着年龄的增长,椎间盘也会随之老化、变性。最终出现腰间盘突出。对于中老年人来讲,腰间盘突出症的发生几乎都和椎间盘发生退变有关。

3、遗传易感性和疾病 腰间盘突出症和遗传还是有一定关系的。据研究说和某种胶原基因变异有关。在我的临床工作中,也经常发现家族都有腰间盘突出症的病例。而且也有人研究糖尿病患者腰间盘突出症的发病率较正常人高。

4、职业 长期从事弯腰工作的体力劳动者还是容易发病的。如长途汽车司机、煤矿工人、搬运工等。

5、腰部的发育异常 因为腰骶部的异常发育,必然导致局部受力不均衡,从而引起腰间盘突出。

6、怀孕 怀孕时人体的脊柱韧带往往处于松弛状态,容易导致腰间盘突出。

7、吸烟 有研究认为,长期吸烟可导致椎间盘的营养不足,促进椎间盘的退变,引起腰间盘突出。

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