关于问题妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
我国很多地区的妇女生完孩子，月子期间，都会有喝红糖水的风俗习惯（这也是老辈子人传下来的），事实上刚生完孩子，坐月子医生不让吃红糖、红枣，这主要是因为很多人觉得喝红糖水可以促进恶露排出，还可以补血，包括红枣，事实上，无论是红糖水还是红枣并没有补血的作用。
由于产后分娩中，可能会造成产妇失血，所以需要补充造血原料铁元素，而对于红糖来说，主要富含糖、其余的矿物含量并不高 ，自古以来，人们就会认为红糖红糖，颜色是红的，那一定含铁，就能补血，事实上红糖中的颜色深，并非是铁含量多，而是制糖过程中产生的色素。想要补铁补血，红糖并不是好的选择，也就是说，产后没必要喝红糖水，即便要是喝也要少喝。如果大量喝红糖水，不仅补不了铁，还会因为摄入过多的能量，促使体重增加，而且还会对牙齿造成损害。
另外，红糖也没有促进恶露排出的作用，这是因为产后恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放，以及子宫内膜的剥脱，一般来说，要减少恶露排出，就需要促进子宫的收缩才可以，子宫的收缩一般随着宝宝开始吸吮乳头，会慢慢的减少，这是因为婴儿吸吮乳头过程中会刺激垂体分泌出一定量的缩宫素。如果产后恶露越来越少，那说明子宫恢复的不错，如果子宫收缩不良造成的恶露多，一般医生会用缩宫素。而红糖中并不含有这类的成分，比如催产素、前列腺素等。
红枣也是一样的，曾经不止一次的告诉大家，红枣中所含的铁含量并不高，且吸收利用率低，所以并非补血的好食物，真的产妇补铁补血还需要选择动物性食物，比如畜禽肉等。
由此来看，产后吃红糖、红枣是没有必要的，当然了，如果想吃一点也没问题，但一定要少吃，但千万不要把它作为对产后补血和排恶露的方法来吃。
【2】、来自网友【阳光快乐宝妈】的最佳回答：
做月子不让吃红糖红枣，我觉得这种说法是错误的。红糖红枣都是补血佳品，产后失血过多，用红糖红枣来进补是最好的。
我刚生二宝的时候也是这样，我是在我们这里的人民医院生的宝宝，刚出生的时候，医生也是告诉我，要少吃红糖，否则会有很多恶露。
于是我就遵照医嘱，不吃红糖，免得恶露多。于是，三四天之后，恶露停了，我就开始吃红糖鸡蛋了，但是，过不了两天，恶露又来了。
恶露一来，我又开始停掉红糖，一停掉红糖，两天后恶露又停。如此反复几个回合之后，弄得我是身心俱疲。
我一气之下，不再拒绝红糖，开始按以前的方法吃红糖鸡蛋，恶露要来就让他来吧。
终于，我痛痛快快地吃了几天红糖鸡蛋，恶露也就痛痛快快地来了几天，终于，月子 42 天之后，他停了，我的月经终于恢复正常了！
所以说，依我生大宝和二宝坐月子的经验，月子里是可以吃红糖鸡蛋的，说不能吃红糖红枣的，都只是理论说法，没有事实依据的。
以上是我的实际经验，希望能对你有所帮助！
