头疼怎么办？ _ 生活小妙招

关于问题头疼怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【金弘博士】的最佳回答：

头疼可能有很多不同的原因，包括紧张、压力、疲劳、缺水、睡眠不足、药物反应、头部受伤、疾病等等。下面是一些可以尝试缓解头疼的方法：

1、休息：如果头疼是由疲劳或缺乏睡眠引起的，那么休息一下可能会有所帮助。

2、喝水：有时候头疼是由于身体缺水引起的，喝一些水可能会有所帮助。

3、缓解压力：通过深呼吸、冥想、按摩等方式来减轻压力和紧张感。

4、放松颈部和肩部：这些部位常常会因为姿势不当或者长时间保持同一姿势而导致疼痛。

5、用热敷或冷敷：对于有些人来说，热敷或冷敷可以缓解头疼。通常情况下，如果头疼是由

6、紧张或肌肉痉挛引起的，可以用热敷；如果是由于炎症或血管扩张引起的，可以用冷敷。

如果头疼持续时间较长、频率较高、伴随其他症状，建议就医咨询医生，以确定病因并采取相应的治疗措施。

【2】来自网友【need 宽兄】的最佳回答：

用门+[捂脸]，不好意思说话飘了，按摩三叉神经，到风池，自己用手照着下图，轻微按点压。如果是反复发作，你就要多锻炼了，扭头，按摩头部，适量运动，保持血液循环。堵住了循环慢头就疼，实在不行我去给你按吧[可爱][可爱][可爱][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪] 情报局

【3】来自网友【桂花芳香 77105282】的最佳回答：

头痛该怎么办？

头痛是极常见的症状，许多疾病及精神因素都可触发，常见病因如下：

1.急性感染性疾病：颅外感染如流感，疟疾等；颅内感染如脑炎，脑膜炎等。

2.五官科疾病：鼻腔，鼻窦的炎症，肿瘤等；眼的屈光不正，急性充血性青光眼等；牙髓炎可反射到单侧头痛；

3.神经衰弱的头痛自始至终头痛较突出，性质不定；

4.颅脑外伤的头痛；

5.偏头痛；

6.心血管疾病：高血压的头痛；脑动脉硬化的头痛；

7 中毒性疾病如汞等慢性中毒的头痛；

8.头部神经痛如三叉神经痛最常见；

9.脑肿瘤的头痛；脑脓肿的头痛；

10.颅内动脉瘤的爆炸性头痛。

等等。要针对病因治疗；还有精神因素尤其是功能性头痛需要心理治疗。

因此，头痛原因很多，你必须到医院诊断和有针对性治疗。

以上简单回复供参考。

【4】来自网友【儒姐在北京】的最佳回答：

　头疼是很多人日常生活中会碰到的问题，头痛的话最主要是要分清楚它是一个需要紧急处理的头痛，还是一个慢性的良性的头痛。

　　引起头痛原因很多，像脑出血、蛛网膜下腔出血，或者青光眼都可以引起头痛。所以如果你一旦出现下面这种情况，以前从来没有头痛的，就是突然出现急性的发作，或者说以前有头痛的情况，但这一次头痛明显加重了，跟以前的性质完全不一样，这种情况下你需要提高警惕。比如像蛛网膜下腔出血的病人，他可以说是经历一生中最厉害的头痛，可能出现爆炸一样的、撕裂样的疼痛。像青光眼的病人，他可能会出现在眼周围的剧烈疼痛，可能会伴有视力下降。这些都是需要紧急处理的问题，你需要马上到医院神经科急诊就诊。

　　如果说是慢性头痛，以前就有多次头痛发作的情况，这次没有明显改变的话，很多情况下它是一种良性的慢性头痛。比较常见的像紧张性的头痛、偏头痛，这些很多时候可以在家里通过一些简单的处理得到缓解。

　　像偏头痛的话，它是一种慢性的反复发作的疼痛，比较典型的就是一次头部的搏动性疼痛，那这种最有效的办法就是服用止痛药，但是要注意的是，偏头痛的止痛药需要在头痛刚刚发作的时候就马上给予服用，这时候才会比较有效。另外就对于偏头痛发作得很剧烈，就每星期可能发作好几次，每次发作好几个小时，程度比较剧烈的话，可以给一些预防的药物进行处理，像钙离子拮抗剂、β-受体阻滞剂，还有一些抗癫痫的药物，这些都是可以起到预防偏头痛发作的作用，具体的药物可以咨询一下神经科的医生。

　　紧张性头痛很多时候是跟情绪压力有关，你可以在平时的时候通过调节自身的情绪，还有注意健康的睡眠状态，缓解压力，这些都可以有助于你缓解紧张性头痛的发作。