关于问题男人在 50 岁以后，如何保持“年轻态”？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【沈秀丽】的最佳回答：
好吧，今天来说一下保持年轻的秘密吧。既然讲男人，顺便也讲一下女人。而男人到 50 岁才想起来要保持年轻态，我觉得有点晚了。
一个人要保持年轻态，首先要保持年轻。而要保持年轻，男人要吃好，女人要睡好。这是一个长期的过程。这就好比女人爱漂亮，那么面部的护肤，开始护理的年龄越小，未来面部皮肤就会显得越年轻。
没有科学依据的，我个人凭感觉得出一个结论：生命就是一个新陈代谢的过程，每个人因个体基因的不同，新老细胞更换多少次，是恒定的，换句话说，每个人都有自己独特的寿命，寿命是由自己的基因决定的。当然，这里有个基本前提，就是每个人要保持健康，至少，没有大的病痛。
男人在外奔波劳碌的人多，体力消耗大，新陈代谢相对女人快，所以，男性整体的寿命比女性要短。同时，男性因为整天都在做高消耗的运动，他们的新陈代谢速度几乎达到最快水平。所以，只有补充足够的营养，他们的气色看起来才会比较好。如果营养不到位，看起来就会比同龄人老。但只要没有健康问题，看起来老不老是不影响寿命的。
而多数女人在生活、工作中，往往慢条斯理，且工作上需要付出的体力相对较少。女人的新陈代谢速度就相对男性慢很多，也因为消耗少，日常的营养也足以让女人气色较好。而晚上睡眠时，人的新陈代谢水平会更慢。所以说，能够保证每天充足睡眠的女人，长此以往，就会比同龄人年轻很多。这就好比一台复印机，能复印纸张数是恒定的。每天工作几小时的复印机，零件老化得就快。
而要保持年轻态，主要看的是一个人的体态。一个过了 50 岁的人，只要瘦瘦的，站得直直的，给人感觉很挺拔，身上没什么病痛，不必小心翼翼，走路带风、说话语速快，那看起来就会很有年轻态。年过 50 的人，想要体态年轻，运动是少不了的。但这种年轻态，毕竟过于表面。
一个年过 50 的人，要保持年轻态，主要还是看心态。在心态上，如果你觉得自己是老年人了，那你就真的是老年人了。如果你觉得自己永远是少年，那你就永远是少年。一个人心态上的年轻，主要是看他有没有奋斗、努力的目标。一个有目标的人，无论他在什么年纪，说话做事必然很有目标感，雷厉风行，目光敏锐，那么，这个人必然呈现出一种年轻态。
人和人是不一样的。50 岁，可以说是男人的分水岭。而女人的分水岭，基本在 40 岁。五十知天命，男人到了 50 岁，按照正常情况，大多数男人也基本没什么晋升机会了，更没有靠自己改变生活的可能了。于是，有些人就开始混日子了，有些无所事事的，仗着比别人多吃了几年干饭，固步自封、自以为是，对别人指指点点、指手画脚，给别人添堵，给社会释放负能量。而有的人，50 岁的人生才刚刚开始。50 岁之前的人生，那叫成长、积累、磨砺，50 岁以后的人生，才叫真正发挥作用。
一个人过了 50 岁，如果还能保持一颗年轻人的好奇之心，不断去了解新事物，让自己成为一个心胸宽广、海纳百川、虚怀若谷、博闻强识、见识非凡、富有爱心的人，那样，这样的人才会受到人们的尊敬和欢迎。
【2】、来自网友【学习再学习 612】的最佳回答：
男人在 50 岁以后，往往面临着上有老下有小的尴尬境地，不得不努力工作，拼命赚钱。责任重，压力大是这个群体的重要标志。很多人由此，变得成熟稳重，老气横秋 。那么，50 岁以后如何才能保持“年轻态”，克服年龄带来的老成感呢？我以为有以下几点非常重要：
1、有责任担当，不代表什么都要管，在心态上需要有适当放下的心态。上有老的老人有自己的生活，有责任照顾不能过分干涉。下有小，该放手需要放手，不过多插手他们的日常生活。
2、保持童心、好奇心。在工作和日常重要生活之外，有一颗游戏人生的童心，十分难能可贵，游戏和探索新的技能都是一个好的办法。此外，持续学习，保持对这个世界的好奇心，可以是工作职责之外的跨学科知识，也可以是天体星空，人间烟火。
3、必要的户外运动，体育锻炼。50 岁以上需要克服身体的惰性，多走出去，参加户外运动，既了解世界又锻炼身体。同时在与人交往中，获取更多的社会生活认知。保持良好的身体素质和健康的身体，对这个年龄段的人非常重要。
4、提高自我认知。50 而知天命，很多人到了这个年龄段，往往以为自己经历的多，经验丰富，无所不能，很难听取别人意见。容易陷入固执己见的境地。殊不知，自己的见识越多，接触这个世界的边界越大，不知道的事物也越多，无知也越多。因此，需要时刻保持谦虚谨慎，好学好问的心态，不断提高自我认知水平。
5、需要时刻保持一份自信、阳光、积极、乐观的生活态度，时刻克服懦弱、黑暗、消极、悲观的情绪。
“年轻态”是一种心境，更是一种生活体悟。需要我们在日常生活中不断调整自己的情绪和状态，积极、乐观面对生活中的人和事。只要我们持续学习，永保童心，我们就永远“年轻”。加油吧！
