关于问题孕妇在生产前一周吃什么比较好？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【京妈说】的最佳回答：
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
产前一周，不少孕妈都觉得要吃点 “惦记很久的美食”，来一次 “产前的放纵”，不然等宝宝出生，要喂奶就真吃不上了；而且不少孕妈也的确是这么做的，什么烧烤、火锅、小龙虾、烤肉……都得安排上，吃好了、心里没遗憾，才能更有动力的去生娃。
在《新生日记》节目中，
麦迪娜
去医院待产，都出现宫缩了，说想吃麻辣烫和小龙虾，而姜潮真的买回来给她吃，麻小就成了她的 “专效止疼药”。
《新生日记 2》中，
王斯然
也有类似经历，入院待产，医生交代她产前事项，说“可以吃个饭、拍个照啥的”，她立马反问医生 “能不能吃麦当劳”？在获得批准后，像个孩子一样开心的大笑。
孕妇在生产前一周吃什么比较好？
虽然，离“卸货”就剩一周时间了，孕妈可以适当的放纵一下自己，吃点馋了很久的美食，但也不可太过放纵。并外，产前一周的饮食也有些讲究，接下来就来详细说说。
1、产前一周，孕妈和胎儿的状况
在怀孕 36 周后，胎儿的 胎头开始入盆，体重增加没那么快了，随时可能分娩，因此不用吃太多补品，不然只会让孕妈体重增长过快。
这个阶段的孕妈肚子已经特别大了，随着胎头入盆，孕妈食欲不好、呼吸困难的表现减轻，但 尿频、失眠、耻骨痛、水肿、腰背酸痛 的表现加重。
并且 假性宫缩也越来越频繁，需要注意和 临产宫缩 的区分，临产宫缩比较规律、间隔时间短、每次宫缩的时间增长。
胎儿也容易出现因为脐带问题而出现 缺氧窒息 的情况，因此，孕妈需要 每天监测胎动，一旦发现胎动异常，要及时去医院。
2、产前一周的饮食原则、吃什么比较好？
因为很快要分娩了，这一周孕妈的饮食要注意，为了让分娩更顺利，孕妈的饮食要遵循这些原则：
① 吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物，储备能量，为分娩做准备，比如牛奶、孕妇奶粉、鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜水果蔬菜等，主食可以适当吃些馄饨、牛肉面等；
② 吃容易消化的食物，因为胎头下移，会加重尿频、便秘等，因此要吃容易消化的食物，减少或避免便秘；
③ 不吃辛辣、寒凉、燥热的食物，避免胡乱吃而吃坏肚子、加重便秘，或是导致血糖高、血压高等情况。
3、孕妈 “待产期” 吃什么好？
待产期也就是住院后，等待分娩的那段时间，这期间孕妈 不能不吃食物，也不能乱吃食物。
开宫口的阶段，会很耗费精力和体力，疼的一直出虚汗，因为孕妈可以
选宫缩间隙喝点水、喝点粥、吃点馄饨、巧克力、水果
等。
京妈提醒：
① 具体也看个人口味、具体情况，有些产妇本来就疼的想撞墙，又吃了甜食恶心的想吐就更遭罪了，这种情况可以吃点清淡食物或咸味食物。
有的产妇 在产房冷的直哆嗦，那就可以喝点热粥、吃点馄饨；但若是一直疼的出汗，那就可以吃点水果、吃点巧克力等。
② 有些医院不能陪产，只能孕妈自己进去，就可以提前多准备点食物，比如用保温杯带杯热水，再带点面包、巧克力、水果等，粥、馄饨或面条之类的饭，想吃可以让家属出去买点送进来。
③ 虽然建议产妇在宫缩间隙吃点食物、喝点水补充能量，但也不要吃太多或是吃容易胀气或富含纤维的食物。
生宝宝时可能会同时大便，如果吃的多、吃了容易胀气或富含纤维的食物，就可能增加产时大便的概率，那样就会很尴尬。
另外，万一不能顺产，需要顺转剖，可能会对手术有影响（术前一般要求禁食 8 小时）。
【写在最后】：
在产前的最后一周，孕妈还需要 准备好待产包，做好准备迎接宝宝出生的心理准备，身边最好有家人陪伴。
除了饮食有讲究外，运动也要注意控制好量和时间，尽量多休息，当出现假性宫缩时要坐下休息。
还有就是留意 胎儿发动的信号：见红、破水、阵痛，这三个表现只要出现其中任意一个，都要及时带上待产包去医院。
以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您。祝分娩顺利！
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【2】、来自网友【星星妈育儿说】的最佳回答：
孕妇在生产前一周吃什么比较好？
孕妇临产前一周，就是怀孕 39 周，孕妇在这一周，随时都可能分娩。孕妇临产前的饮食，对于孕妇的顺利生产，是至关重要的，但是产妇在产前怎么吃，吃哪些食物有助于顺产，真的很有讲究。
孕妇在生产前一周，吃哪些食物比较好？
一.主食类
孕妇临产前一周，可以适当吃一些容易消化的主食，比如：面条，肉粥，稀饭，米饭，清汤，点心，小蛋糕等等，避免后面宫缩阵痛过于强烈的时候，会更加吃不下。产妇要避免吃糯米，鸡蛋，粽子等等这类容易消化不良的食品，加重胃部负担。
尤其是产妇出现规律宫缩的时候，产妇分娩，第一产程需要 8-9 个小时，在这段时间里，孕妇如果因为疼痛而不愿意进食，那么在生孩子的时候，会体力不支，容易出现难产。
我生小宝的时候，刚好进产房是中午饭点，我一口气吃了一份鸡肉饭，事实证明，吃饱喝足更有体力。
二补充水分的饮品
1.茉莉花茶。它可以软化产妇的宫颈口，诱发规律宫缩的产生。
2.藕粉。它含有大量的淀粉，容易被人体吸收和转化为葡萄糖，为产妇提供能量。
3.蜂蜜茶和红糖水。口感清甜，它的糖分含量高，能给孕妇补充水分，可以避免孕妇血糖低。
4.人参。宫口开全的时候，产妇可以适当喝一些人参茶，或者是含着人参，能让产妇在短时间内恢复体力，但是便秘和容易上火的孕妇不建议吃。
三能量类食品-分娩用力时
红牛，巧克力，脉动都属于功能性的饮料，在产妇的体力衰竭的时候，普通的饮料已经不起作用，这时候，产妇可以喝一些能快速补充体力的饮料，它能让产妇的体力一点点地恢复，一般是半小时后产生效果。
我生大宝的时候，因为没有休息好，生孩子时，都没有力气了，喝了一支红牛，吃了些巧克力，一鼓作气把宝宝生了下来。
孕妇临产前一周，还要注意荤素的搭配，增加高蛋白质的饮食，还要坚持散步，保持体力的充沛。
