关于问题女人“不老”，都有哪些不为人知的“秘密”？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【老穆说语文】的最佳回答：
【1】不用做饭，都是老公做现成的。
【2】用适合自己的护肤品，不油腻，保持水润与清爽，越来越年轻。
【3】喜欢帅哥，多看帅哥，有利于多巴胺的分泌，能预防衰老。
【4】例假期间，不碰冷水，多吃牛肉、猪肝、阿胶等，补足气血。
【5】不经常熬夜加班，懂得劳逸结合，经常外出旅游，缓解疲劳，放松心情。
【6】不
熬夜
，
早睡早起
，养成良好的
作息
习惯。
【7】
教育
孩子，
尽力
而为，不为此
睡不着觉
，否则很容易
衰老
。
【8】夏天，勤涂
防晒霜
，外出时
戴帽子
，避免
晒黑
，
晒伤
。
【9】冬天，多
穿点
衣服，尤其是
膝盖
与
肚皮
，更要做好
保暖
工作，避免
受寒
。
【10】没事吃
红枣
，也可以
泡着喝
，有利于提高
皮肤
质量。
【11】午餐多吃
洋葱
、
豆腐
、
鱼肉
、
西兰花
等，因为它们具有
抗衰老
的效果。
【12】脾气
好
，与家人
和谐相处
，尤其是
婆媳关系
，更为
融洽
。
【13】坚持
清淡饮食
，少
盐
，少
油
，
少麻
、少
辣
、少
糖
，吃出
年轻
身体状态。
【14】坚持用
眼霜
，不让
黑眼圈
扩大，没有
大眼袋
，让眼睛看起来
很有神
，
很漂亮
。
【15】坚持每周
出汗一次
，是
大汗淋漓
那种，能够
排毒养颜
，防
衰老
。
【16】能
控制好
自己的
脾气
，不随意
动怒
，不随意与人
争吵
。
【17】不选择
户外工作
，否则老得
很快
，因为
再白
的人，也经不起整天
风吹日晒
。
【18】多吃
粗粮
，如
小米
，
大麦
，
土豆
等，有助于
排便
，有利于
身体健康
。
【19】坚持
不皱眉
，不拉着
苦瓜脸
，否则容易
长皱纹
，容易
衰老
。
【20】坚持
泡脚
，每天泡
15 分钟
左右，能有效缓解
身体疲劳
，提高
睡眠
质量。睡眠质量提高了，就
不容易
衰老。
【21】坚持
提肛
，每天
88 次
；坚持
深蹲
，每天
44 次
。
【22】坚持早晚
刷牙
，每次刷牙
3 分钟
，让牙齿
白亮亮
，没有
蛀牙
。牙齿好，
心情
就好，有助于
延缓衰老
。
【23】心态好，经常
微笑
，很少
生气
。
【24】晚饭后，出去
运动
，比如
快走
、
跑步
、
跳广场舞
等，既
减肥
，又
增强体质
。
【25】吃得
少
，运动
多
，不让身体
发福
，始终保持
苗条
身材。面条的
女人
，看起来会
年轻
一点。
【26】冬天勤
泡脚
，勤
泡澡
，驱走
体寒
，有效
抗衰老
。
【27】勤
洗澡
，勤换
内裤
，保持
私密处
清洁，远离
妇科病
。
【28】定期找老中医
调理
身体，让身体处于
年轻
状态。
【29】早餐
不能不吃
，
鸡蛋
与
牛奶
是标配，既
简约
，又
养颜
。
【30】坚持
睡前
喝一杯
温牛奶
，既能提高
睡眠质量
，又能
美颜养容
。
【31】不
强势
，做个
小女人
，
享受
男人的
呵护
。
【32】不喝
饮料
，勤喝
白开水
，常喝
红茶
或
玫瑰茶
。
【33】多吃
水果
，如
苹果
、
香蕉
、
葡萄
等，
养颜
又
抗衰老
。
【34】晨起
喝一杯
白开水，利尿
通便
，排毒
养颜
。
【35】经常
练瑜伽
，提高身体的
柔韧性
与
协调度
，看起来更有
气质
。
【36】
心地善良
，
乐于助人
，时间久了，也就更加
年轻
了，因为
相由心生
。
【37】不与人
抬杠
，不
争强好胜
，不争
名利
，
顺其自然
。
【38】多
读书
，提高
内在修养
，让自己更有
气质
。有气质的人，都
显得年轻
。
【39】不吃
零食
，杜绝
夜宵
，不
胡吃海塞
，养成良好的
饮食习惯
。
【40】常按摩，会按摩，没事就按摩
眼睛
、
面部
、
头部
等，促进
血液循环
，起到
美容颜养
效果。
【41】少为
儿女事
操心，儿孙自有儿孙福。
管多了
，反而让自己
老得更快
。
【42】懂得
拒绝
，不
勉强
自己做
不喜欢
或
做不了
的事情。
【43】有条件的，定期去
美容院
做护理，让自己
看起来
年轻。
【44】坚持每天做
面膜
，有时自制
面膜
，让脸部保持
水润
，更
年轻
，更
漂亮
。
【45】不
久坐
，不
抖腿
，不
翘二郎腿
，办公时，经常
起来
活动活动，防止身体
僵化
。
【46】远离
爱哭穷
，
爱抱怨
的人，就怕时间久了，自己也会变得
消极
，容易
衰老
。
【47】坚持
午休
，哪怕每天只睡
15 分钟
，下午也会
精力充沛
，关键还
养颜美容
。
【48】懂得
断舍离
，不该
留下的
，统统
扔掉
。不该
记住的
，统统
忘掉
。
【49】经常
裸睡
，提高
睡眠质量
，有助于
延缓衰老
。
【50】夫妻生活
会有
，但不会
纵欲过度
。
码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！
【2】、来自网友【香橙聊人生百态】的最佳回答：
1 不浓妆艳抹，刺激皮肤。
2 不烟熏火燎，不当厨娘。
3 小心阴道炎，屁屁天天洗！
4 性生活和谐，不勉强，有性有爱。
5 不做夜场工作，赚钱养家是男人的，女人负责年轻漂亮。
6 护肤品用最好的，不擦劣质便宜的，保持皮肤锃亮，细腻，有光泽。
7 不当众骂街，人会变老,变丑。
8 不熬夜，不熬夜，不熬夜，重要事情说三遍！
9 别胡思乱想，小心眼，要心胸开阔。
10 大姨妈来了，别吃辣，别碰凉水。
11 每天早起远眺 10 分钟，缓解眼部疲劳。
12 每天在没空旷的地方，大喊三声，发泄不满情绪，烦心事别压在心里。
13 头发天天护理，烫流行发式，染流行颜色。
14 天天做直播，开美颜，展示最年轻的样子，成为自己的榜样。
15 衣服买高品质的，最时髦的，不买地摊货，穿出女人的气场。
16 别一年四季穿丝袜光大腿，穿的过于露肉，丢失自己，不能要美丽不要温度，小心老寒腿。
17 早起一杯温开水，每天最少 1500ml，女人是水做的，不能缺水。
18 每天一杯枸杞，大枣水。
19 每天一杯苦丁，蒲公英养生茶。
20 做轻松的工作，不做熬夜加班，重体力工作。
21 风吹日晒雨淋的工作，给多少钱都不干，衰老太快，花再多的钱都补不回来。
22 不要总闷在家里，多出去参加活动，跟着潮流走，以免被社会抛弃。
23 吃饭 7 分饱，多吃蔬菜水果，不吃大鱼大肉。
24 不吃油炸食品，不吃甜食，保持 2 尺小蛮腰，别吃成胖子。
25 洗衣服去干洗店，自己负责穿搭美丽。
26 教育孩子，散养式，不过多苛求，不操心。
27 事不关己，高高挂起，整天乐呵呵，有个好心态，比吃再多的补品都强。
28 一年四季，脸部，手部，脖子都要擦防晒，保湿，皮肤不能过于干燥，以免长褶皱。
29 护肤补水天天做，眼霜天天在抬头纹，鱼尾纹处抹一抹，揉一揉。
30 天天做提肛运动，坐着做，躺着做均可。
31 牛奶泡手，工作再忙也要做，必须有光泽，有弹性。
32 早起慢跑 5 公里，呼吸新鲜空气，锻炼体能，走路身轻如燕，健步如飞。
33 每天午休 0.5 小时要保证，满满的精气神，有益身心健康。
34 莫要对自己要求过高，事事追求完美，压力太大，就会身心俱疲，衰老过快。
35 与快乐的人交往，生活开心，无压力。
36 远离负能量，苦闷的人，心情压抑，影响心情。
37 交友不必太卖力，一切顺其自然，不要掏心掏肺，以免受伤。
38 多与帅哥，绅士谈天说地，增长智慧。
39 心思纯真，少些人与人之间的勾心斗角，心机谋略算计，减少烦恼。
40 不要蹙眉，不要开怀大笑，容易滋生皱纹。
41 不做强势的女人，会哭的孩子有奶吃，一切听老公的。
42 对人生没有追求，得过且过，啥心也不操，心比窝瓜大。
43 心性好，温柔可人，喜欢微笑，人缘好，身边朋友很多。
44 多与比自己年龄小的交往。行为，言谈，不经意被感染，自己就会年轻。
45 多学习，开拓思维，做个有思想，有内涵的人，自然散发年轻的气质。
46 家庭和睦，夫妻间相互，支持理解，从来不生气吵架。
47 说走就走的旅行要有，经常浏览祖国的山山水水，愉悦心情缓解生活压力。
48 一定不能贫穷，不缺钱，就会少了生活的烦恼。
49 保护好牙齿，一口整齐洁白的牙齿看着显年轻，牙口好胃口好，身体倍棒！
50 不发脾气，气大伤身，生气容易变老！
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