关于问题脾虚是多喝水还是少喝水？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
脾虚的人，主要是因为脾胃的运化水湿的功能减弱，致使水湿在体内聚积，不能完全排出，所以 产生了湿，而这湿也是有寒湿和热湿，也就是说，脾虚的人身体内也是会有热与寒的，也就是我们所说的脾阳虚和脾阴虚。如果单纯的只是认为脾虚的人，体内聚湿，就要少喝水，这样理解显得太简单了。
脾虚的问题不是一定要少喝水，而是要健脾胃，让脾虚得以改善。因为脾虚产生的主要原因并非是喝水的问题，而是与饮食不当有很大的关系。也就是说，这里面即便已经脾虚的人，也要根据具体的身体所需情况来决定喝水的多少。比如：
如果是脾的运化水湿功能失常，以至于出现水液潴留，水肿等，是要限制水的摄入量，不能过量，因为这样的脾虚已经影响到了肾。具体的饮水量也要根据前一日的尿量情况而定。但如果体内有热、尿少，也就是脾阴虚的人，还是要多喝水的（多喝水是相对于喝水少而言的），因此，不能直接就说脾虚的人就一定要少喝水。
总结：一般脾虚的人，关键点在于健脾，日常要注意合理饮食，吃饭七八分饱、避免暴饮暴食，少一点肥甘厚腻，多一些素食，少一点生冷食品，多一些平性除湿食物，少一点酒，多一点好心情和运动。
【2】来自网友【小荷医典】的最佳回答：
脾虚是多喝水还是少喝水
脾虚的患者是不建议多喝水的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，水不能被完全代谢就会在体内聚而成湿，导致身体湿气重。建议脾虚患者日常的饮水量根据自己的具体需求而定。
脾虚后水不能完全从体内代谢，导致身体湿气较重，患者应先调理脾胃。
平时要清淡饮食，不要吃生冷的食物，多食用富含膳食纤维的白菜、芹菜等。
在日常生活中，要适度锻炼身体，通过运动加快身体代谢，有助于水的排出，有助于除湿。如果脾虚的情况比较严重，可以遵医嘱服用药物进行调理，如参苓白术丸、健脾丸、归脾丸等，使身体处于健康水平。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
【3】来自网友【甜甜 6184650111662】的最佳回答：
根据身体情况而定
【4】来自网友【lin86290102】的最佳回答：
血糖高的人不建议吃甜食，因为大部分甜食糖分含量高，比如奶茶、西瓜、糖果、蛋糕等食物，食用后血糖会持续升高，不利于病情恢复，甚至会加重病情。同时对米饭等含有淀粉的食物，也需严格控制用量，平时多检测血糖情况。
而且平时食用的碳水化合物、蛋白质等基本已经给机体提供了所需能量，不需要单独补充糖分。
但是如果患有糖尿病，又有低血糖症，出现胸闷、心慌、手抖、多汗、饥饿感剧烈等症状，这种情况可以适量补充糖分，有这种症状患者平时建议随身携带糖果，以免病情突发。
