关于问题患抑郁症的人最需要什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【抗抑的法律人】的最佳回答：
我是在医院确诊的 YYZ，先说说我的症状吧。
1.最严重的症状就是失眠
我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。
2.严重的躯体化
经过医院检查，没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。
3.心情低落
难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。
4.失去兴趣
对于任何事情都提不起来兴趣，包括之前非常喜欢的事情
5.强烈的自责和自罪感
认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。
然后说说我自己觉得最需要什么？
药物的辅助
在最开始阶段，我自己也拒绝服药。但是发现到了中度的程度了，还真的不是自己能够调解的了，感觉自己撑不住，服药后好多了。
.家人的理解
因为情绪低落，自责、敏感，各种情绪不好，有时候不想讲话，有时候有想有人陪着，所以家人的正确理解很重要。
心理咨询
有时候负面情绪普通的家人无法承接，一个靠谱的心理咨询师就很重要了。
【2】、来自网友【半瓶子咣当成长空间】的最佳回答：
关于抑郁症的症状以前在头条号回答过这个问题，这里就不再复述。
现在主要说一说患了抑郁症之后怎么办？
首先作为患者本人要对抑郁症有个正确的认知并且从心里接纳自己抑郁症的事实；
第二要积极主动进行治疗，找正规医院精神科大夫，还有最好也配合心理咨询，做心理疏导，双管齐下效果更好；
第三要告知家人和最熟悉的朋友，同事等，也不用觉得羞愧或者难为情，这样可以得到大家的理解和支持力量；
第四，亲属要多给予陪伴和关爱，身边最好不要缺人，以防意外发生，我们都知道抑郁症最典型的症状就是悲观厌世有自杀倾向，所以随时的陪伴很重要；
第五，适当的运动和锻炼，多去户外和大自然接触，这些对于抑郁症的疗愈都有很好的作用，以及规律作息和合理的饮食，避免抽烟喝酒熬夜等不良习惯。
最后一定有个好多心态，相信抑郁症是可以医治的，相信相信的力量。
