关于问题痔疮该怎么预防？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【心脑血管专家罗民教授】的最佳回答：
痔疮应该算肛肠科就诊患者中，发病率最高的疾病之一。
民间一直有十男九痔的说法，而且行间还有十女十痔的说法，其实痔疮患者的发病率，随着我国人民生活质量的提高，确实有年轻化的趋势，而且也越来越受到大家重视。
哪些方法可以预防痔疮?
第一，加强锻炼：
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
第二，预防便秘：
正常人每日大便 1 次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒 适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
第三，避免久站、久坐：
并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
第四，温水定期冲洗：
每日便后宜用温水冲洗肛门，同时勤换内裤，避免细菌传播以及分辨残渣在肛门处，导致肛门刺激形成各种不良反应导致痔疮。
许多痔疮患者往往觉得这种病不好说出口，或者认为这算不上大病，治不治无所谓，往往会延误最佳治疗时间，导致病情加重。如果痔疮患者便血应及时到正规医院专科就诊，因为大肠癌便血与痔疮便血相近，有时候很难区分。
【2】、来自网友【天桥区篆刻一哥工艺品店】的最佳回答：
痔疮可谓是一种非常常见的疾病，这种疾病虽然不是什么大毛病，但是给患者带来的痛苦和困恼非常大，严重的甚至影响正常的生活和工作。而且加上痔疮根治不容易，所以导致反复发作，让患者困恼不已。
那么，痔疮是怎么回事，又该如何治疗和预防呢？
一、痔疮是咋回事？
痔是位于直肠和肛门壁的曲张静脉。
1、压力增加导致静脉曲张。
2、肛门内或外的肿块，可引起疼痛或出血。
3、诊断基于肛门镜、乙状结肠镜或结肠镜的肛门直肠检查。
4、多数痔疮可自行消退，但是粪便软化剂以及坐浴可减轻症状。
5、一些痔疮需要使用橡皮筋结扎或外科手术治疗。
直肠或肛门的静脉曲张形成痔疮。直肠和肛门交界线以上的称为内痔，交界线以下的称为外痔。无论内外痔均可即位于肛门内，也可能膨出肛门外。
外痔可发炎，或形成血凝块也就是血栓。内痔可能出血。
二、痔疮的病因是什么？
肛门直肠部位的静脉压力增加可导致痔疮的形成。
这种压力可能来自怀孕、经常举重或长期用力排便。
便秘使得排便更加费力，也往往会增加痔疮的发病。
在少数病人中，由于门静脉高压，有时候也会导致痔疮的形成。
三、痔疮的临床表现有哪些？
外痔会在肛门处形成肿物。如果血栓形成也就是外痔血栓，肿物会非常疼痛及肿大。
内痔通常不会出现明显的肿物，但内痔可引起出血，典型发生于排便后，大便带血或便纸有血迹，甚至染红便桶内的水。
但通常痔疮的出血量很少，很少引起严重出血或贫血。
痔疮可分泌粘液，也可产生便不尽感。肛门区域发痒不是痔疮的症状，但因为疼痛部位难以保持清洁，所以也可能引起发痒。
三、痔疮如何治疗？
通常来讲，没有症状的痔疮不需要治疗。
服用软便剂或容积性缓泻药可减轻排便费力。用热水肛门坐浴可缓解症状。坐浴可用装满热水的容器或马桶进行。
通过注射能产生瘢痕组织而阻塞静脉的药物可治疗痔疮出血，这种治疗方法叫做注射硬化治疗。
大的内痔和对注射硬化治疗无效的痔疮可采用橡皮筋结扎治疗，使得痔疮无痛缩小脱落，可间隔 2 周或更长时间结扎一次，还可以应用激光、红外线或电凝术破坏痔疮，达到治疗的目的。
如果这些保守方法无效，则可使用外科手术切除。手术切除可导致剧烈疼痛、尿储留以及便秘。目前新的、痛苦较少的方法有多普勒阴道的痔动脉结扎，通过结扎痔动脉减少痔疮的血供。另一种技术称作痔上粘膜吻合器环切术。
如果支持出现血凝块引起疼痛，可使用非甾体类消炎药、坐浴、局部软膏或局部压迫治疗。
四、支持如何预防发生？
1、合理饮食：清淡饮食，减少或避免刺激性食物的摄入；多补充水分，戒烟限酒。
2、建立好的排便习惯：养成按时排便的习惯，比如最好在每天清晨起床后排便；同时，排便时尽量不要看书、久坐久蹲，控制排便时间。
3、提肛运动：提肛运动可减少痔静脉瘀结、改善肛门局部血液循环，对于预防和治疗本病大有益。
4、体育锻炼：注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动，对预防痔的发生和发展是有积极意义的。
5、肛门清洁：尽量大便后温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。
我是首都医科大学复兴医院外科主任骆成玉，欢迎关注我！
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