宵夜吃什么比较好？

关于问题宵夜吃什么比较好？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【Yuki 乖乖】的最佳回答：

晚上如果想要吃夜宵，可以吃一些燕麦和马铃薯，因为燕麦和马铃薯都是能够使人的精神放松，有安眠的功效。也可以喝一些牛奶，因为牛奶能提供人体所需要的很多养分，并且喝牛奶还不会长胖。

【2】来自网友【工程机械考证】的最佳回答：

????????山药，韭菜炒鸡蛋，腰子，，补补吧，不然大晚上的谁有时间吃宵夜????????????