关于问题肠胃不好，以至于放屁太多，很不好意思啊，怎么办呢？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【中医 老王】的最佳回答：
中医这种症状叫做矢气频。
一般是胃肠道不适出现的症状。
矢气为症状名，亦作失气（或谓失为“矢”之误），俗称放屁。
见《伤寒论·辨阳阳病脉证并治》。指从肛门排出气体的过程。
矢气频频，多因脾虚饮食不化，或肝胃气滞所致。治宜健脾消食，行气和中。
伤寒阳明腑实也见矢气，腹满。
参见转矢气：转矢气指肠中有气转动，时时放屁。
《伤寒论·辨阳明病脉证并治》：“阳明病，潮热……若不大便六七日，恐有燥屎，欲知之法，少与小承气汤，汤入腹中，转矢气者，此有燥屎也，乃可攻之。”
《伤寒论集注》卷五：“按矢气二字，从前书中皆云失气，此误也，缘矢字误写出头耳。盖矢与屎同。矢气者，屁乃矢之气也。且失字之上，无转字之理，转乃转运也，以其气由转运而出。若果失宇，夫何转之有？确为矢字无疑。”
中医许多方子都可以治疗矢气频的症状。
但是需要具体问题具体分析，参照个人情况辨证论治。如果有意的话，可以到中医院进行治疗。
【2】、来自网友【佳园道】的最佳回答：
肠胃不好，怎么办？
肠胃，比较常见，几乎大部分人都遭遇过，有的人表现为进食某些食物之后出现大便次数增多、大便不成型，大便稀溏，而且还会出现提问中放屁太多的情况，而有的人则表现为吃了生冷辛辣刺激食物或者凉食之后出现腹痛腹胀、打嗝、反胃、饱胀或者早饱，表现为餐后早饱或者饱胀或者出现放屁增多的情况。有的人可以由精神心理因素诱发。做胃肠镜检查不一定会会发现什么问题。称之为功能性胃肠道病变。
怎么办？
1、建立良好良好的生活饮食习惯，规律三餐，三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃好，尽量不要吃夜宵，不要暴饮暴食，更不要饱一餐饿一顿，多进食易消化饮食 ，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷或者糯性食物，少吃干硬油炸油煎食品或者难于消化的食物。
2、进食养胃健脾的食物，如大米、小米、山药、大枣、薏仁，新鲜蔬菜水果，避免进食产气过多的食物或者饮料，如黄豆、红薯、马铃薯、可乐、雪碧、牛奶及乳制品等。
3、积极锻炼身体，不仅可以提高人体抗病防病的能力，还能够促进胃肠道蠕动和消化液分泌增加及增加胃肠道的血流，从而可以促进食物的消化吸收和促进排便，预防便秘和消化系统提前衰老。
4、保持积极乐观向上及良好心态，对自己有信心，及时调整和修正不良心态和不良情绪。
5、减少抽烟喝酒，或者戒烟戒酒，适当进食酸奶等制品，有利于调整和改善肠道菌群失调。
6、适当的配合中医中药治疗及帮助消化的药物。
