关于问题赵构享年 81 岁，为什么 56 岁就退位把皇位传给赵匡胤一脉呢？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【Mer86】的最佳回答：
赵构提前退位的原因很简单。
1161 年的宋金战争，让他颜面尽失，心态彻底崩了，不想干了。
众所周知，赵构当年为了议和，又是向金国称臣，又是割地赔款，又是主动杀岳飞。
可谓是把舔跪做到了极致，就差当面跪在金熙宗面前叫爸爸了。
然而赵构卑躬屈膝换来的结果，却是金国多年后的翻脸不认账。
1161 年，也就是赵构与金国签署绍兴和议后的第 20 个年头，金主完颜亮遣使到临安，大骂了赵构一顿。
金使骂完之后，又继续恐吓赵构，金国六十万大军已经在路上，准备踏平江南！你就准备受死吧。
赵构当时 54 岁，搁现在，差不多快退休了。
这个年纪的人，不说德高望重吧，起码在别人眼里，也是老持稳重的前辈形象。
然而，赵构在被金使一通大骂后，竟然心态崩溃，一声不吭得躲到了身后的屏风后，像个小孩子似的，无端哭了起来。
这一幕，弄得在场的大内侍卫是一头雾水。
眼见皇帝这么哭，也不是个事。于是，一个叫刘炎的卫士就去找宰相陈康伯。
最后是陈康伯跑去找赵构，好说歹说，才化解了尴尬。
使人犹在殿中，班皆未退，带御器械刘炎告宰相陈康伯曰：“使人在廷未退，有茶酒之礼，宜奏闻免之。”康伯曰：“公自奏闻。”炎遂转屏风而入，见上哭泣，炎奏其事，上然之。——《三朝北盟会编》
赵构为什么哭？
因为金使骂他？因为金使恐吓他？
都不是。因为此时的赵构，心里产生了深深的挫败感。
前面说了，当初赵构为了议和，对金人是各种花式舔跪。可舔跪换来的结果，却只是竹篮打水一场空。让他沦为世人的笑柄。
这就好比，你当年有两个孩子，本来你两个都勉强养得活。但你为了所谓的精养，遗弃了一个，对另一个是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。结果二十年后，你精养的孩子不仅不孝顺，反而经常揍你。让你沦为街坊邻居眼中的笑柄。
这种情况下，你能忍住那把老泪？
不可能的嘛，赵构也是如此。
事后，赵构对前途感到了担忧。再加上他又颜面尽失。
于是他索性破罐子破摔，决定重操旧业。
一面吩咐太监收拾细软，随他下海跑路。
一面让陈康伯发下圣旨，让各级官员也提前跑路。
“如更一日虏骑未退，且令放散百官”
皇位不要了，政权也不要了。不玩了！
听说皇帝要跑路，陈康伯感觉莫名其妙。
大宋五千万人口，几十万大军。这仗打不打得过，另说。直接跑路，算什么回事？
所以，他就没按赵构的意思办，而是连夜进宫劝阻。
（陈康伯）闻有劝陛下幸越及闽者，诚用其言，大事去矣。
但是，赵构不仅不听劝，反而恬不知耻的埋怨陈康伯：你为啥不按朕的意思办？
他是一面骂，一面派人去找太尉杨沂中。准备让杨沂中直接给他找百条航海大船，送他到海上避难。
杨沂中一开始不知道赵构要跑的消息。因此他进宫见到赵构后，也和陈康伯一样，大义凛然的劝赵构留下：金兵还远，陛下你现在逃，是不是为时过早了？而且，您是皇帝啊！您要亲自去前线督战才对啊。
听了杨沂中的话，赵构瞬间吓尿。
当年他就是害怕战争，所以才舔跪，所以才弄死了岳飞，缴了韩世忠等人的兵权。
现如今，陈康伯、杨沂中却让他去前线督战玩命，他怎么可能不怕？
当然，我们知道。赵构最后在满朝文武的劝说下，还是壮着胆子去前线督战了。
并且宋军在虞允文的指挥下，也打赢了采石矶之战，赢得了 1161 年的这场大战的胜利。
但是由于赵构在这起事件过程中，被金人吓破了胆子。
所以事后不久，他立即就退了位，把皇位传给了太子赵眘。
至于退位的原因，就是本文开头说的。
他颜面尽失，心态彻底崩了，哪怕是皇帝这种职业，他也没兴趣做了。
毕竟如果赵构继续当这个皇帝，他就不能随便跑路。
只要打仗，他就要御驾亲征。他不去，满朝文武就逼他去。还美其名曰“君王死社稷”。
而如果赵构退位，那情况就不一样了。
到时候再需要御驾亲征，就是赵眘的事了。
跟赵构没关系，他已经是太上皇了。他该跑路就跑路，没人能管得着他。
哪朝哪代有太上皇御驾亲征的？
值得一提的是。赵构此举，不是他的原创。
他也是师从于他爹，宋徽宗。
当年金兵南下，徽宗直接就跑了，跑之前还把皇位给了宋钦宗。
在徽宗看来，自己是皇帝，就得留下君王死社稷。而传给钦宗，他变成太上皇，那死社稷的就是钦宗了。
单从这一点来看，赵构和徽宗是真爷俩。
遇事就自己赶紧跑路，把问题丢给儿子。
至于说赵构为什么要把皇位传给赵眘，也就是宋太祖的后裔。
原因也很简单：因为赵眘好控制。他不是皇族大宗出身，家族势力很弱。赵构就是看中他的这个特质，才选择了他。
说到这里，要澄清一个错误印象。相信之前也有很多人已经澄清过了。
那就是认为赵构把皇位传给太祖后裔，是由于太宗后裔在靖康之变中被金军一锅端，导致赵构别无选择，只能选择太祖后裔。
为什么说这个印象是错的呢？
因为靖康之变中，只是在开封的太宗后裔被一锅端了。散居在洛阳等地的太宗后裔，很多都逃到了江南。
比如宋英宗的哥哥，濮王赵宗晟的后裔。也就是齐安郡王一脉。在靖康之变期间，就跑到了江南。并且还支持了赵构继位。
可以说，赵构能稳坐皇位，与当时的齐安郡王赵士㒟对他的鼎力支持分不开关系。
所以，赵构不选太宗后裔继位，不是因为太宗后裔没人了。
他立赵眘为太子，单纯就是他不想从皇族大宗中挑选继承人。
注意。这里说的“皇族大宗”，也包括了当时的太祖后裔。
因为赵匡胤的后裔在南宋初年，也不是都混的不好。比如安定郡王一脉（宋神宗专门为太祖后裔设置的世袭爵位），在南宋初年也是混的风生水起。
当时的安定郡王叫赵令畤，也是有钱有势的大爷。
赵构直接跳过了安定郡王一脉。理由和他不选太宗后裔，是一样的。
毕竟，皇族大宗都是有权有势。那些大爷能支持他赵构坐皇位，当然也能支持别人了。
若是皇储的位置让这些人控制，赵构能不能善终都难说。
而相比于这些有钱有势的大爷，赵眘的家族衰败了。
赵眘的亲爷爷赵令譮在北宋是国公，当时也算是门庭显赫了。但受靖康之变影响，赵眘生父赵子偁没能获得爵位，其在南宋初年仅是一个区区八品小官。家里不仅无权无势，而且还穷。
像是这样家庭背景长大的小孩，大概率会懂得感恩，懂得孝顺养父。
所以赵构才选了赵眘继位。后来也事实证明，赵眘担得起他的庙号“宋孝宗”。
他是非常的孝顺。
他继位后，虽然贵为皇帝，可他对赵构这个太上皇，那一直是格外敬重。
南宋的最高权柄，也一直在赵构手上。直到赵构去世后，孝宗才获得完全权力。
【2】、来自网友【史里淘声】的最佳回答：
赵构想当皇帝，却又觉得当皇帝很累，主要是金兵总来找麻烦，于是及早传位给赵昚，自己当了太上皇，既有权力又可以无尽的享乐。
这个问题可以分两步回答，一是赵构退位后还活了 25 岁，为何这么早就退位了？二是为何要把皇位退还给赵匡胤一脉？
第一个问题，56 岁的赵构身体还很健朗，为何急于退位给赵昚？
赵构生于 1107 年，是宋徽宗的第九子，宋钦宗的弟弟。由于 1127 年，金兵南侵，制造了“靖康事件”，把宋徽宗和宋钦宗父子俩以及宫中男女共 5000 多人，浩浩荡荡押到了金国去，北宋就此灭亡。而赵构由于当时出差在外，侥幸躲过了这一劫。
于是赵构带着余下的众臣跑到南京去当皇帝，是为宋高宗，史称南宋。因此赵构是南宋开国皇帝，也是宋朝的第十位皇帝。他从 1127 年到 1162 年，在位 36 年。
可是，1129 年，守卫皇宫的苗傅和刘正彦发动了兵变。苗傅对宋高宗说：“陛下总是听信奸臣的话，干脆您这皇帝不要当了，免得害国害民，让您的儿子赵敷来当吧。”随即逼迫宋高宗退位，让三岁的赵敷（宋高宗的独子）继位，由隆佑太后听政。
可惜，由于苗、刘二人没有采取进一步的措施 ，导致兵变失败。本来就体质虚弱的赵敷，在此次事件中抱来抱去，只坐了 26 天皇位后就受惊吓而夭亡了，哭得赵构死去活来，比失去其他任何亲戚都要悲痛，因为他就只有这个儿子。
此后，赵构就没能再生了。主要是有一次，宋高宗由于在金兵的追杀下，好久没有与嫔妃取乐过了，这天好不容易来了兴致，正跟其爱妃干那事，却忽听得来人急报金兵已从北门攻入，惊慌得赵构从此得了阳痿症，无论宋高宗叫太医用什么方法都恢复不了了。
看来赵家被金兵害得真惨！
得知自己确实失去了生育能力后，1132 年，宋高宗从赵匡胤那一脉的子孙后代中，选择了 6 岁的赵伯琮（后改名赵昚 shèn），将他收为养子。
宋高宗对赵昚精心培养，不停地给他加官进爵。1135 年，封 8 岁的赵昚为保庆军节度使和建国公；1142 年，加封赵昚为检校少保和普安郡王；1147 年 6 月，封他为常德军节度使。
1160 年，赵昚被立为皇子，并且被授为宁国军节度使，开府仪同三司，进封为建王。
绍兴三十二年（1162 年）5 月 28 日，赵昚被立为皇太子。同年 6 月，为了试探即位后的赵昚对自己的态度，把皇位禅让给了赵昚，看看赵昚当上皇帝后对自己是否忠孝，忠孝则更好，否则的话，就可以趁早废了他，再选其他的继位人。
因为宋高宗也深深地知道，早在宋仁宗时，出现过“濮议事件”，就是宋仁宗也是由于没有子嗣，后来收养赵曙为养子，以继承自己的皇位。谁知赵曙即位后，也就是宋英宗，当了几年皇帝后，竟然不认宋仁宗为皇考（生父），而只认宋仁宗为皇伯。
赵昚即位后，是为宋孝宗。
当然了，赵构他有自己的说辞！
赵构的说法是，当了这么多年的皇帝，已经颇感“倦勤”，很想早早退休在家休养了 ，而实际上宋高宗当时的身体还很健朗。正如宋孝宗在 1175 年所说：
“太上年将七十，步履饮食如壮年，每侍太上行苑囿，登降皆不假扶掖。”
而且，宋高宗说是退休了，其实他还是暗中掌控着最高决策权。有一次，赵构要求宋孝宗将一个因贪赃枉法而被免职的地方官恢复原职，但是宋孝宗经过多方调查，这个地方官确实不是个好官，因此没有恢复其官职。赵构这个太上皇得知后，大发雷霆，说宋孝宗不孝。
宋孝宗于是只好听从赵构的命令。
再来说说宋高宗为何要把皇位传给赵匡胤一脉？
赵昚是宋太祖赵匡胤的第七世孙，按照家族史来讲，两人的亲属关系已经是很疏了。
赵构能够当上皇帝，可以说是天上掉下的馅饼，让他走了狗屎运。赵构本来是宋徽宗的庶妃所生，在皇子中又是排行第九，所以如果不发生“靖康之耻”，宋徽宗和宋钦宗不被押往金国的话，皇位是轮不到赵构的。
而赵构当上皇帝后，又很害怕失去皇位。当他得知在金国扣押的父皇和皇兄还活着时，很害怕他们又再次回来，从而让他交出皇位。因此当赵构听说岳飞要打到金国首都去，将宋徽宗和宋钦宗父子俩迎回来，他便恨透了岳飞，也因此暗中授意秦桧将岳飞以“莫须有”的罪名杀害。
如果宋高宗将皇位传给赵光义一脉，那即位后的皇帝，肯定会以宋高宗对宋徽宗和宋钦宗不孝为由，进行对赵构的报复和清算。
但是，如今把皇位传给赵匡胤一脉，一来可以避免自己被报复的可能性，二来可以让自己因为把皇位退还给了赵匡胤一脉，从而获得天下人的赞同。
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