关于问题血粘稠一般都有怎样的身体变化？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【医学小侦探】的最佳回答：
生活中有很多误区，血稠算是其中一个被误解比较大的！
为什么这么说？
因为一提到血稠，很多人想到的都是高血脂，但事实上，血稠不等于高血脂，这是完全不同的两个概念！
但因为血液粘稠，一听起来就非常容易让大家联想到血液变稠变黏了！
而一想到稠、黏的东西在我们血管里面，自然而然就会往堵塞血管，形成血栓，引发心梗、脑梗上面去想，而这也自然避免不了以为就是高血脂！
但实际上，这完全是两码事！血稠到底是怎么回事？它是怎么来的？来了会有信号吗？如何避免血液粘稠？今天我来跟大家聊一聊！
血稠与高血脂真正的关系是这样的！
血稠，也叫做血液粘稠，它其实是一个血液流变学概念！
它是怎么稠的呢？
实际上，它主要是由于我们血液里面有形成分增加，血液阻力增大，而导致的血液流速减慢。就好比我们平时家里面水管，杂质多了，影响了水速！
（显微镜下血液粘稠）
只不过这影响血液流速，造成血液粘稠的不是什么杂质，而是一些血液有形成分增加比如像红细胞、白细胞和血小板等血细胞异常；还有像我们的血浆蛋白增加、血脂高等，都可以引起血液粘稠！
当然，假如我们血管直径、内膜等出现一些血管异常，同样是可以引起我们血液粘稠度增加的！
而所谓的高血脂，主要指的是我们平时查血，发现血液里面胆固醇、低密度脂蛋白等含量增高，
这可能是造成一些人血液粘稠的原因，但绝对不是所有血稠的人，血脂都高，同样血脂高也不全都血稠！
因此，平时我们体检查血脂，发现自己血脂高，不要慌，这只可能提示你有血稠风险，不要过份解读以为自己血液一定已经很粘稠了！
实际临床工作，
我们医生在判断一个病人的病情时，也是从不把“血液是否粘稠”当作标准来看的！
血液粘稠更多的是在一些非专业人士，普通老百姓中盛传，像我们医生很少会说这个的！因为刚刚上面我也提到了，导致血液粘稠的因素有很多，有血液因素，也有血浆因素，所以它这个指标，很难定标准，有很多不太完善的地方，用起来不一定靠谱！
而且血稠的人未必会发生血栓，因为血栓也不是简单一个血稠就会引起的，它是多种因素共同作用的结果。假如你只是血液粘稠，而你的血管本身并没有什么问题，血管壁很光滑，那么哪怕你血液再稠，你也不一定会堵塞血管。
但是换一个角度来看，假如你不仅仅高血糖，还有高血糖、高血压，那么这样的人，实际上你会发现他的血管堵塞可能性更大，因为那些都是会使我们血管内皮损害，让我们的血管壁的内膜粗糙，引起动脉粥样硬化的！所以，大家会发现，我们医生关注心梗，脑梗等心脑血管疾病，看的更多的其实是这个病人的血脂、血糖和血压，很少会跟大家提血稠的！
出现这些症状，有可能是血稠！
我们说血稠未必会引起血栓，但是毕竟血稠不是一件什么好事，它影响了我们血液流速，而我们人体的每一个细胞、组织以及器官都离不开充足血液，速度慢，自然而然会影响到一些细胞、组织以及器官的正常活动。
主要有两方面影响：
一是血稠了，血液流速慢了，会导致我们人体组织细胞无法获得足够氧气等营养物质；
二是血稠了，容易沉淀，加重动脉粥样硬化，引起血管狭窄、堵塞，从而导致一些供血不足现象。
会有哪些可能症状？信号提示？
一是容易全身乏力。尤其是早上还没吃饭，感觉整个人都无精打采，甚至感觉脑壳有点晕；
二是怎么都睡不够，老想睡觉，尤其是吃完饭以后，特别容易犯困；
三是视力模糊。这主要是血稠的人，影响血液供应，导致我们的视神经无法获得足够营养引发的；
四是胸闷，动不动就感觉呼吸不畅。这也是血稠以后，影响了我们整个血液循环正常供应，出现以下肺、心脏、脑等脏器供血不足引起的。
生活中这些习惯要改，会促进血液粘稠！
虽然我们说血液粘稠主要与我们血液、血浆因素有关，但是实际上一些生活不良习惯也在偷偷在我们血稠路上推了一把，而改是对改善血液粘稠大有好处的！
一、减少熬夜，避免睡眠不足。现在睡眠不足真是年轻人通病，但实际上长期熬夜是会导致我们出现暂时性血速不畅的；
二、增加运动，控制体重。运动少，代谢就慢，这时候假如你又吃的多，就很容易出现能量过剩，引起肥胖，而肥胖是一种代谢病，很容易导致血液粘稠；
三、多喝水，少等待口渴。我们说一个人感觉到自己渴了再喝水，实际上身体已经比较缺水了，这时候是利于血液正常循环的，水少了，流动性自然不会好；
四、减少高糖、高脂饮食。高糖食物吃多了，大量糖分如果不能及时完全被消耗，那么很容易引起血液中糖分过高，出现高血糖；而这多出来糖是可转化为脂肪堆积的，使人变胖，甚至还会诱发高血脂，造成血液粘稠。但是注意，不是所有的脂都不是好的。像我们平时一些大豆、鸡蛋、芝麻等里面富含的
磷脂，对于降低血稠是有用的，因为它可以加快脂质代谢，可以适当补充，多吃点的！
关于血稠，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！
【2】、来自网友【左撇子说医】的最佳回答：
血稠就是血液粘稠，许多人认为血液粘稠就是指血脂过高，其实这两者并不是等同的关系，还有许多因素可以引起血液粘稠。下面，我就跟大家讲解一下这个血稠到底是怎么一回事，如果出现了血稠的问题，那么我们的身体一般会有哪些信号，我们又该如何去预防呢？
一、血液粘稠到底是怎么一回事？
要想明白血液粘稠是怎么一回事，我们就先要知道血液中那些物质会影响到血液的粘稠度。
首先，我们人体中的血液能够在血管中流动，除了心脏的搏动能力之外使我们的血液在人体之中进行循环，还得益于血液中含有大量的水分，我们人体流动中的血液水分约占 83%左右，正是血液在这么多水分的稀释状态下，才能很好地进行流动，使血液遍布全身。
另外，我们人体的血液是由血细胞和血浆组成的，因此，影响血液的粘稠度还与血细胞和血浆有关系。而血细胞又包括红细胞、白细胞、血小板，其中最主要的成分是红细胞，这个可以从红细胞的总体积来看，将一管抗凝血液进行高速离心之后，我们就可以看到血液被分层，主要分成血浆以及红细胞，同时在血浆与红细胞之间还有一个小小的一层，那就是白细胞和血小板，它们的含量是非常少的。分层之后血浆约占 55%，红细胞约占 45%，也就是这两者会影响到血液的粘稠度。最后，如果血液中处于高凝的状态，也容易影响到血液的粘稠度。
因此，造成血液的粘稠主要有以下这几个原因：
●①人体缺水造成血液浓缩，从而使血液粘稠：从上面的分析我们已经知道，水是血液中的主要成分，如果由于某些原因造成血液中的水分减少，比如大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，那么这个时候就会造成血液浓缩，而红细胞数量就会相对增多，那么就会造成血液粘稠。
●②红细胞浓度过高：这主要是某些疾病造成血液中的红细胞数量增多，比如真性红细胞增多症、血红蛋白病、肺心病、先天性心脏病等，当血液中的固体成分增多了，那么血液中的粘稠度自然就升高了。
●③血液处于高凝状态：当血液中含有过多的球蛋白、纤维蛋白原，或者血小板过多时，会使血液处于高凝状态，增加了血液流动的阻力，那么血液的流动就会减慢，这样就会导致血液粘度增高。
●④ 血液中血脂异常：当血浆中含有过多的血脂，就会影响到血液的流动，这就像是厨房的下水道一样，因为水管中日积月累的油脂，从而影响到水的流动。这同样是这个道理，当血液中的血脂太高，就会慢慢沉积于血管壁，不仅影响到血液的流动，而且血液中脂质含量过高时，还会使血液本身的粘度改变，使血液流动缓慢。另外，增高的血脂还可抑制纤维蛋白溶解，从而使血液粘度稠度更加增高。
二、如果出现了血稠的问题，那么我们的身体一般会有什么信号？
当我们的身体的血液变得粘稠时，那么就会影响到我们血液的流动，容易造成供养不足；另外，因为血液流速减慢，那么血液中脂质就容易沉积在血管的内壁上，从而容易导致血管管腔出现狭窄，从而更加加剧供血不足，会导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。因此，当出现血稠时，我们的身体会有以下表现：
●①容易出现晨起头晕、午后困倦、乏力、记忆力减退等症状，这主要是因为血液粘稠造成供养不足，从而容易造成以上症状，特别是在早晨因为晚上没有补充充足的水分，加上呼吸作用下流失过多的水分，这就容易造成血液粘稠，使血液粘稠更加明显，从而容易出现以上症状。而且大量在供养不足的情况下，往往容易出现记忆力减退、思维思维迟钝等。
●②劳动干活时容易气喘：当我们蹲着干活时，由于血液粘稠，造成下蹲时回到心、脑的血液减少，那么这个时候，肺、脑等器官就容易出现缺血，就会导致我们出现呼吸困难，气喘的症状。另外，血液粘稠的人在参加体力劳动时，也特别容易出现气喘、气短的症状。
●③会出现阵发性视力模糊：这主要是因为血液变得粘稠之后，流速就会减慢，就容易造成供血不足，那么视神经得不到充足的营养滋养，那么就容易出现阵发性视力模糊的症状，那就是会感觉到眼前是蒙蒙的状态。
●④会出现手脚冰凉：本身手脚处于人体的末端位置，得到血液的供养比较缓慢，如果出现了血液粘稠，那么就会影响到手脚末端位置的氧气供养，没有充足的氧气，那么就容易造成手脚出现冰凉的症状。
三、血液粘稠怎么办，我们又该如何去预防呢？
●①多饮水：对于血液比较粘稠的患者，我们首先要做的就是避免血液浓缩，在平时的生活中要多喝水，水喝多了，就会吸收到血液中，那么就可以稀释粘稠的血液，自然就可以改善血液粘稠的症状。
●②避免摄入过多的高热量、高血脂、高胆固醇的食物，这些食物会造成血液中含有过多的血脂，从而会加剧血液的粘稠度。
●③戒烟限酒：吸烟饮酒会导致心脑血管疾病，会影响到血液循环，从而减少血流量，降低血流速度，会加剧血液粘稠带来的严重后果。
●④多进食一些富含维生素 C 以及膳食纤维的蔬菜水果：蔬菜水果中的维生素 C 不仅可以调节血脂，而且蔬菜水果中富含的膳食纤维还能调节胃肠道功能，在肠道中阻止胆固醇的吸收，从而可以降低血液粘稠度。
●⑤坚持参加体育锻炼：每天参加适当的有氧运动，不仅可以起到消耗多余的热量，达到消脂减肥的作用，而且还可以有效促进血液循环，加速体内新陈代谢。因此，对于血液粘稠的患者，在平时可以参加散步、慢跑、爬山、游泳、骑车、打太极拳等有氧运动。
●⑥到医院进行定期体检，积极治疗基础性疾病：对于一些上了年纪的老年人，应该每年定期到医院进行体检，通过血液流变学检查和血小板聚集试验了解自身的血液粘稠情况。另外，对于有基础性疾病的，比如高血压、糖尿病、心脑血管疾病，就要积极治疗，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。比如在医生都指导下服用一些降血脂药物、抗凝药物或者抗血小板聚集药物等。
总的来说，发生血液粘稠的情况是值得我们重视的，因为血液粘稠会引发一系列的心脑血管疾病，甚至又可能导致心梗、脑梗的发生。如果在日常生活中，中老年人发现自己出现了上面的那些症状，那么就要引起警惕，应该及时去医院作血流变学检查，了解自身的血液粘稠是否严重，并要积极接受治疗。
