用什么覆盖烦恼，最合适不过？

关于问题用什么覆盖烦恼，最合适不过？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【轻舟疾发】的最佳回答：

成的思想会使人成功，快乐的思想能让人快乐，你拥有什么样的思想便拥有什么样的生活。我只听说过用积极的思想力量去战胜自己的消极思想，没有听说过什么覆盖，也就是遮掩吧，我是这样理解的。你认为这样有效吗？我认为是无效的，就算它有效，遮掩的结果它还是存在，它还是在侵蚀着你的心灵，照样会影响你的生活。其实在生活中我们对于事件的反应无论是积极还是消极的，它都在决定着我们的生活是否快乐。

其实每个人都具有将消极的思想转化为积极思想的力量，当遇到不顺心的时候，我们将目光放得长远一些，放松自己的心情，告诉自己应该怎样做出积极的反应。生活中能够激怒我们的事情可能数不清，但是只要我们具备不让它得逞的能力，不能让它们给自己带来忧愁和烦恼，努力让自己成为一个不被生活中的琐事打倒的人。

每天早上我们应该多想一下，今天这一天我们的生活是顺利还是糟糕，如果我们不能开心地过好这一天，无疑我们又浪费了一天的大好时光。我们不可能避免许多不由人的主观意识决定的不良影响，但是面对挫折，我们完全可以决定自己是高兴、快乐还是忧愁和烦恼。紧张和压力导致的不良情绪，让我们失去了更多，首先解决自己的态度，才能让自己更快乐一些。

【2】来自网友【用户独往独来】的最佳回答：

忙忙碌碌可以缓解烦恼。做人纯粹点，心理才能快乐点。

【3】来自网友【子惠格格】的最佳回答：

我认为，要想覆盖烦恼，最好的办法就是读书和健身。这两种方法对我都非常有效。首先是选一本自己喜欢的书，即使以前看过也没有关系，最好是小说类的。当你完全读进去以后，身边的事就都淡化了，就完全沉浸在书中了。等你放下书本时，就会变得理性一些，烦恼也变得不那么焦躁了。还有就是健身，当你心情不爽的时候，就去运动，运动的过程中就把烦恼忘掉了，然后出了一身汗，心情和精力都会好了好多，再想问题和处理问题也会更冷静一些。