关于问题面条的营养价值你知道吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【迟到 557】的最佳回答：
面条含有丰富的蛋白质，纤维素，面条热量大，常吃可以暖胃，但容易发胖，健议生活中适当吃面条，多吃粗粮和蔬菜等热量低，含糖量小的食品为好。
【2】来自网友【外婆的菜谱】的最佳回答：
谢邀～
单从营养成分来说，面条里面含有蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，是大部分食物都有的一些身体必须营养元素。
但想必每个人都从妈妈嘴里听到过，“胃不舒服，吃面消化好啊”，那这又是什么说法呢？
噔噔～因为易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，而且在胃不舒服的时候吃碗温热的面条最有利于营养吸收啦～
另外有个有趣的知识点，其实面条有抑制食欲的特点哦～面条含热量低，而且面条在胃中的消化比较慢，会使人长时间有饱腹感，不易饥饿，所以想减肥的小哥哥小姐姐，平时中午可以放点清汤面吃吃，既可以保证身体正常所需营养，又可以让自己的胃不因为饥饿而受到太大的伤害。
哎呀呀放错图了，才不是这样的面呢，正确的清汤面请看下图，嘻嘻～
【3】来自网友【Mrz171124990】的最佳回答：
面条的主要成分是小麦而小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(而筋)和 B 族维生素，它的营养价值很高，其中碳水化合物约占 75％，蛋白质约占 10％，是补充热量和植物蛋白的重要来源。面条也是我国的主要主食之一
【4】来自网友【延边大彬彬】的最佳回答：
热量很高都是碳水化合物就是比较好消化比较养胃
【5】来自网友【酒杯的温度】的最佳回答：
面条的主要营养成份有蛋白质，脂肪，碳水化合物等，面条有利于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效
