关于问题干部退二线或退休后如何将精神状态调到最佳并安排好个人生活？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【楼上风雨】的最佳回答：
干部退居二线，被边缘化是退休前的准备阶段；退休后，是人生的一个转折期。你再英雄盖世，无奈“廉颇老矣”，多大的能耐，也过时了。
离开管理岗位，不在其位，不谋其政，应当让自己轻松下来，要适应“人走茶凉”的情况，及时调整心态，以免陷入烦恼之中。
现实中，有人把自己当官员，在官场“入戏太深”，离开权力，无职无权，失落感很强，迟迟不能调整过来，有的足不出户，懒于见人，放不下架子，不愿与普通人打交道，甚至萎靡不振，无精打采，一副怅然若失的样子。
有的人除去做官，身无长物，脱离职位，感到空虚无聊，茫然无措，除了吃饭睡觉，不知道该干点什么，更有可怕者，迅速衰老，健康状况明显见差。
人都有自己的工作圈、生活圈、交友圈，当个人离开单位、职位后，与以往同事、熟人的联系逐渐减少，久而久之关系淡了，也是正常的。主要是自娱自乐，建立自己的精神园地。
只要高兴，觉得生活有情趣，过得有意思，而不是百无聊赖，怨天尤人，就能保持阳光心态，安详地过好自己的生活，这时的生活不可过逸，以快乐、充实为尺度。
有了自己的兴趣和爱好，能活得更潇洒、更有滋味，积极情绪也使人不易衰老。
【2】、来自网友【上进的扬帆启航】的最佳回答：
我们单位 2018 年机构改革时合并，2021 年 9 月本人从科级领导岗位上退下来（我们单位称从领导岗位上退下来的同志为“消超干部”），2022 年 6 月晋升四级高级主办（四级调研员）。
“消超”后，本以为没有了职务，责任没那么重，压力没那么大。没想到领导却要求配合抓好涉及全局事关绩效考核的两项重要工作，弄得压力比“消超”前还要大，以至去年 10 月底至 12 月份抽调人员加班加点才能完成。现在，各项工作已进入常态化，压力相对较轻了。目前，重要的是要做到组织谈话时作出的承诺：“服从组织安排，不惹事，不给组织添麻烦”。除配合做好科室领导指定的工作外，不越级，不越位，有空闲时间携爱人一起外出旅游观光，随处走一走看一看；或抽空读一读买来后尚未来得及拆封的国学书籍；或健身散步，锻炼身体；或练习书法，修身养性；或练练声乐，锻炼肺活量；或坚持持续多年的写作爱好，在头条发发文章发发微头条……
总之，退二线后临近退休，要调整好心态，做自己想做的事，培养自己的兴趣爱好，免得退休后寂寞无聊。（图片载自网络）
