为什么一些著名的文人会很长寿？

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很多著名文人都很长寿，因为他们有知识，站得高，看得远。不为暂时的困境所屈服，善于展望未来。思想境界比较开阔，视野宽广，高瞻远瞩，放眼前程。结交的圈孑大多是文人权贵，多为有识之士，为人大度深扩，层次比较高，不和人津津计较等优良品质。

巴金，男，1904 年 11 月 25 日一 2005 年 10 月 17 日，享年 101 岁。著名作家，四川成都人，大家庭出身。留学法国，20 多岁即有著作，作品有激流三部曲《家》、《春》、《秋》等。长期担任中国作家协会主席，创办并主编《收获》杂志。

秦怡，女，1922 年 1 月 31 日一 2022 年 5 月 9 日，享年 100 岁。上海人，著名电影表演艺术家。主演过电影《在烈火中永生》、《青春之歌》、《女篮 5 号》、《铁道游击队》等。被评为中国 22 大影星。人生坎坷，历经磨难，患癌症多年，仍能正确面对人生。

周有光，男，1906 年 1 月 13 日一 2017 年 1 月 14 日，享年 112 岁。江苏常州人，著名作家、语言学家，被称为拼音之父，著作有《文字改革概论》、《中国语文的现代化》、《百岁感言》、《老藤椅慢慢摇》等。妻子是著名才女的“合肥四姐妹”之老二张允和。

杨绛，女，1911 年 7 月 17 日一 2016 年 5 月 25 日，享年 105 岁。江苏无锡人，著名作家、翻译家。丈夫是著名作家学者钱钟书。其著作有《我们仨》、《洗澡》、《将饮茶》、《干校六记》等。翻译作品有《唐.吉诃德》、《吉尔.布拉斯》等。

杨苡，女，1919 年一 2023 年 1 月 27 日，享年 103 岁。安徽人，出生于天津，曾就读西南联大。著名翻译家，翻译作品有《呼啸山庄》等。其兄长杨宪益著名翻译家。

冰心，女 1900 年一 1999 年，享年 100 岁。福建闽侯人。著名作家、诗人。作品有《繁星》、《春水》、《往事》、《寄小读者》、《小桔灯》等。翻译有印度诗人泰戈尔的诗《飞鸟集》、《园丁集》等。

苏雪林，女，1897 年一 1999 年，享年 102 岁。笔名绿漪等。安徽太和人，生于浙江瑞安。作家、学者，曾任职武汉大学，被称为“珞珈三杰”之一，民国才女。

郑敏，女，1920 年 7 月 18 日一 2022 年 1 月 3 日，享年 102 岁。福建闽候人。“九叶派”最后一位诗人。作品有《九叶集》等。

高沂，男，1914 年 12 月-2002 年 4 月 19 日，享年 108 岁。教育家，曾任教育部副部长。

童寿苓，男，1920 年 7 月一 2022 年 3 月 4 日，享年 102 岁。上海人。著名京剧演员，出身于京剧世家京剧童家班。

马金凤，女，1922 年 11 月一 2022 年 5 月 29 日，享年 100 岁。山东荷泽曹县人。著名豫剧大师。

韩树英，男，1922 年 10 月 15 日一 2022 年 6 月 30 日，享年 100 岁。辽宁大连人。哲学家、教育家。著作有《马克思主义哲学纲要》、《通俗哲学》等。

杨振宁，男，1922 年 10 月 1 日岀生，安徽合肥人。著名科学家、物理学家，曾获诺贝尔物理奖。父亲清华大学数学系教授杨武之，岳父杜聿明，现夫人翁帆。杨老现年 101 岁仍健在。

马识途，男，1915 年 1 月出生。四川人。著名作家，书法家。被称为“川中五老”之一。作品有《清江壮歌》等。现年 108 岁仍健在。

文人长寿，关键是他们的内耗少。读书、思考、写作时，全神贯注，除大脑在活动外，其他脏腑基本上都处于休息中。

胡思乱想、多愁善感、恐怖焦虑、喜怒无常，最消耗人的生命。

有医学专家说，不良情绪持续过长时间，极易引起人们的心脑血管系统疾病。特别是老年人，情绪波动较大，有性格固执的特点，更易引发心脑血管疾病。

所以，上了年纪的人，养生的最好办法就是养性，使自己的心胸开阔，性情平和，这样才能健康长寿。

文人长寿，关键是他们的心情长期处于平和状态，精神内耗少。

两点，第一，多用脑，脑部得到锻炼，第二，有收入，不会有生存担忧，所以精神修养会很好。