腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？

关于问题腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【用户美羊羊】的最佳回答：

这个问题我来回答，我最有体会。腰椎间盘脱出，压迫坐骨神经，引起脚麻，脚痛，不能走长路，通过保守治疗一段时间也没好转，这时就要考虑手术了，因为这已经是较严重的了，如果这时还是在做保守治疗，想必应该是没用的。但是手术也有多种，徽创也是一种，这要看患者病情的轻重了。我今年 60 多了，将奔 70 了，在我 37 岁时，由于不小心也患了腰突，第 4.5 节，压迫神经，当时首先也是保守治疗，迁引，针灸，一段时间下来，还是疼，长时间座着没关系，就是不能走路，特别不能走长路，最终有一天在报纸上看到了一则消息，上海楊浦区有一家街道医院从国外进口了一台机器，能不开刀，做微创手术，就能缓解这病。当时由于腿痛历害，四处求医，也得不到缓解，后来就去了这家医院，医生分析了病情，就给我做了穿刺手术，好像是做了局部麻醉，我背朝天，头的前面放了一台像做心电图一样的机器，我可看到全部手术过程，但是由于害怕看，一直没敢看，但是医生的每个动作我都知道，在腰椎 4.5 节地方敲敲打打，最后用圆株笔粗细的东西伸进去，把压在我神经根上突出的遗核摘了下来，当时好像还放了一根钢钉，摘下的遗核放在小瓶子里给我看的，蛮大的一块，后来出院后休息一段时间就去上班了，单位照顾了我在门卫工作，大多是座着的，所以一直干到了 50 足岁退休。

刚做好手术几年腿还是有点痛的，但是比穿刺前好多了，随着时间的推移，左腿一点点不疼了，这个病就是天冷要保暖，平时要加强腰背肌的段炼，平时尽量不要拿重物，睡硬板床。一晃 30 多年过去了，左腿偶儿有些不舒服，自己多泡泡脚，经常拍拍打打，左腿也会正常，总之应该说是好了，走多长的路也没问题，所以说如果腰突严重的话还是要去医院做些小手术，说不定脚就不痛了，能走远路了，也就是康复了。

【2】、来自网友【儿童骨科医生邱俏峰】的最佳回答：

几年前，老妈腰间盘突出，腰痛的不能受，不能动也不能弯腰，老妈说了，这会儿地下有个金豆子也不能捡了。后来我们在石家庄第三医院给妈看的病，三院可是全国有名的骨科医院。在医院输了 9 天液，当时是夏季，那年有闹洪水的消息，城市农村都在为抗洪做准备。当时石家庄三院的矿泉水都卖光了，卫生间也不能冲水了，医院出于仁义，每个病号发给一瓶矿泉水，不是危重病人都出院了。我们第二天也出了院，在医院里的时候，三院的骨科医生就说了，这种病，在原先就不用治，病人在硬板床上躺一个月就好了。我妈出院后，就按医生说的，在木板床上躺着，吃饭的时候坐一下子，大便的时候坐一下子。现在好的一点事也没有了，90 岁的人了，自己做饭洗衣，用小桶拎水，小暖壶倒水。好着哩！

【3】、来自网友【小橘爱生活】的最佳回答：

对于腰椎间盘突出的确可以不做手术，在家做康复训练慢慢恢复，但是现在影响到神经的话，建议是去医院检查，确定病症，你可以自由选择要不要在家保守治疗。

损伤神经已经是很严重的症状了，很多年前我妈妈就是腰椎间盘突出并压迫坐骨神经，站立起来腿都是不自觉的抖，躺下来虽然能够缓解，但是依然每晚痛到睡不着。最后选择去医院做了手术。那时候我还很小，不知道做的什么手术，只记得有条管道放在腰间，每天注射药物，大概一个月以后出院，到现在都没有再复发。

如果选择保守治疗，你也要有一定的专业知识量保证所做的每一个康复动作都是标准的，保证在家的安全性，不然只会适得其反。

俗话说“伤筋动骨一百天”，虽然不是什么骨折之类的，但是人体内的神经损伤是最难治愈的，你要保证躺的姿势是正确的，平躺是最腰椎最好的姿势。

如果坚持在家保守治疗，也要先询问专业人士，如何完成每一个正确的动作，才能有效的改善这个病症带来的痛苦，不然会耽误病情。

【4】、来自网友【好虫 CC】的最佳回答：

我是个腰椎间盘突出的老患者，三次复发，都没住院治疗过。最近这次比较严重，医生建议我做微创手术，经过我多方打听患者手术后的情况，和咨询多家医院的医生，最后决定保守治疗，用了一年时间的休养，就基本上没什么大碍了，不影响正常生活。

第一次发病是我怀孕的时候，肚子有点大，导致了腰椎间盘突出，也是压迫了右边的坐骨神经。右边臀部的位置，有隐约的痛感，忽重忽轻。重时坐下就起不来了，像抽筋了一样，动弹不得，别人还不能来掺扶，有几次都疼的哭了。最后靠自己慢慢挪动，改变姿势，才能缓解开。

我当时对这病不了解，还不知道是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，只当是怀孕引起的坐骨神经痛。后来生完孩子好很多，就是有时弯腰时，右臀部会有闪痛，一直都不舒服，可也不是太严重，也没去医院看过，时间久了就自愈了，没有什么明显症状了。

第二次犯病，大约在十年前，有一次洗衣服时，端着一大盆水去倒水时，把腰又扭倒了，这次比较严重，起不了床了，痛的不能动，连上个厕所都非常艰难，生活完全不能自理。要说我这人还真是能忍，都成那样了，死活不去住院。我在网上查询、学习、了解，关于腰病的各种医学常识和治疗方法，又在我们附近的诊所配了消炎止痛的药。就这样，在床上躺了一个星期，才能慢点爬起来下床走动。每天只适量运动一下，其它时间就平躺在硬板床上正我的老腰。足足休养了有三个月，症状才慢慢的消失，腿脚才能活动自如。

第三次，也就最近这次，是三四年前犯的病。这次因为受了冷所引起的。比较之前严重了一些。你说这人吧，都是这样，在病痛中煎熬时，天天想着，治愈之后要怎样怎样的注意保养，把医生说的话当成圣旨，不劳累、不用力过猛、不受寒凉等等，可好了之后又都会忘记，觉得自己就是个健康人，干什么都可以了，其实腰疾始终在那儿，只是周围的组织慢慢的适应了，症状减轻了而已，不是完全自愈了，稍不注意就会旧疾复发，弄不好会更加严重。

这次我去医院看了，还做了核磁共振，医生指着突出的部位说：“看看这里，不做手术哪行，它是不可能缩回去的，被吸收的可能性也微乎其微。”我害怕的问：“要是不做会怎样？”那个长的很帅的男医生说：“那不过是你的生活质量会降低，你的右腿会长期的处在痛、冷、困、木等各种不舒服的状态中。”

回到家，我想来想去，怎样想都不能消除我对手术的恐惧。我家里人又去做过手术的亲戚那里，了解术后情况，听说，术后也是各种不舒服，也不能干重活。最后综合各种因素，我决定放弃手术，又去了我当地一家非常有名的正骨医院做了三个疗程的腰部注药，还开了好多口服药，在家开始了慢长的保守治疗。

终于经过一年的休养，腰疾算是基本上稳定住了。就是冬天得特别注意保暖。天冷的时候，小腿外侧会有巴掌大的一块感觉特别冷，特别难受。还有就是不能长时间蹲着，或坐着，腰部会不舒服。上班的时候我就喜欢来回走动，这样会好一些。

这是我自己患病治病的一些心路历程，分享给大家，希望能带给您一些启示和帮助！谢谢你的阅读！[祈祷][作揖]