关于问题上热下寒，怎样补肾不上火？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【悬壶讲堂】的最佳回答：
大部分上热下寒的人，都有这样的症状：手脚冰凉、畏寒怕冷，但却很容易上火，比如起泡、口腔溃疡、长痘等等。
为什么会出现这样的情况呢？
这其实与我们的肾阳脱不开关系。正常情况下，肾阳一直燃烧濡养着我们的身体。肾阳虚弱，就会出现一系列阳虚的症状，比如手脚冰冷、乏力、腰膝酸软等。
肾阳虚弱，为了维持身体运转，代替肾阳工作的就是虚火。虚火上浮，人体就会出现上火的现象，比如口腔溃疡、痘痘等。
那怎么补肾不伤害身体，不继续上火呢？
方子：制附子、丹皮、肉桂、熟地、五味子。
熟地——滋补肾精肾阴
附子——温补肾阳
五味子——收敛固涩肾精肾气
肉桂——引火归元，把上炎的虚火引下来，改善上热上火的情况
我之前一个朋友，就是手脚一直冰凉、尿频，而且嘴里一直有白色溃烂点，时轻时重，反反复复地发作好几年。辨证后，我给他使用了此方。
结果服用 15 剂后，患者症状大大减轻，疼痛感缓解不少。30 剂时，溃疡点消失，而且再也没有复发过。手脚发凉、尿频、神疲倦怠等感受，也都没了。
肉桂
【2】、来自网友【中医王传航主任】的最佳回答：
谢谢邀请！
上热下寒是一个比较复杂的证型，患者常常处于冰火两重天的境地，很难受。对于医生来说，治疗也很麻烦，给予泻法会加重下寒，给予温补法会加重上热。上热下寒不是单纯地热，也不是单纯的寒，到底是什么导致上热下寒？日常生活中又应该怎么调护呢？ 
上热下寒归于“气不畅”
现在很多人的病证表现再也不是单纯地“热”或者单纯地“寒”，很多情况下是寒热错杂，虚实夹杂。这是由于当今美食的潮流，诸如冷饮、火锅、烧烤等，是极热、极冷、极辣，容易损伤中焦。中焦为气机升降之枢纽。上焦有热，下焦有寒，中焦气机不畅，无法交通寒热，寒热互阻，就会导致上热下寒的产生。但总以下焦虚寒为本，上焦燥热为标。因此在调补上热下寒的时候本在于温补下焦、引火归元，标在于泻热，关键在于梳理气机。 
上热下寒的调理
乌梅丸为治疗寒热错杂,阴阳失调、上热下寒的厥阴病主方。原方乌梅配伍人参、当归酸甘化阴，可增加养阴柔肝之力，以发挥肝疏泄气机的功能。附子，辛甘大热，入脾、肾经，能补命门衰败之火，助阳散寒。细辛，归肺、肾经，能温肾，同时可“辛温畅肝”。蜀椒，辛温而下行，暖水土而温中下。干姜能温中回阳。桂枝，温经通阳。黄连，归心、肝、胃、大肠经，清心退热、泻火除烦。黄柏，入肝、脾经，可清热泻火解毒。乌梅配伍黄连、黄柏酸苦合而泄热，以免过用辛温而化火伤阴。乌梅丸既温中下焦之阳，还泻上焦之热，同时还条畅气机，是治疗上热下寒的首选。
上热下寒的治法应以“和”法为主，可以用乌梅丸进行调理。但上热下寒在不同的病上又有不同的表现，对于医生来说都是一个比较复杂的证型，若是自行调理不见好，建议前往医院比较好。
李钰昕/王传航
【3】、来自网友【医桢致圣】的最佳回答：
你好，很高兴回答你的问题。上热下寒的人群越来越多，而且以女性多见。好多人想要调理，但是总会出现各种上火症状，下面就跟大家说一说，如何针对上热下寒进行调理？
上热下寒，主要是由于下焦虚寒，肾阳不足，心肾不交，肾水无法上济于心火，导致上焦有热，下焦有寒。
其实根源问题还是跟脾胃有关，中焦淤堵不通，导致三焦经无法正常传导。
一般好多女性都有上热下寒，总是出现反复口腔溃疡，牙痛，头晕耳鸣，烦躁易怒，口干口苦，咽喉肿痛，失眠多梦，拉肚子，痛经，月经不调，性功能减退，不孕不育，腰膝酸软，手脚冰凉等等。
咱们都知道，虚不受补，如果身体虚弱，中焦淤堵不通，还坚持进补各种大补之物，因为脾胃虚弱，无法正常吸收消化，肯定会导致身体内产生过多的热量，一部分转化为营养物质，水谷精微，一部分转化为多余的能量，会出现上火症状。
如果想要调理上热下寒，一定要滋补肝肾，调理中焦淤堵，下面就跟大家说说调理方法。
第一，拍打经络，疏通中焦，可以拍打胆经三焦经，以及带脉。
第二，艾灸调理，通过艾灸调理可以起到温经通络，温补肾阳，补气益血，驱寒除湿调理脾胃，调节阴阳。可以艾灸中脘穴，神阙穴，气海穴，关元穴，命门穴，肾俞穴，足三里穴，涌泉穴等。
第三，运动锻炼，可以促使全身的经络的运行，有利于血液循环。
第四，通过中药调理，一方面可以从脾胃入手，从中焦进行调治。一方面可以调补肝肾，滋补肾阳，引火下行。
第五，饮食清淡，不吃寒凉辛辣刺激食物，多晒太阳，多晒后背，多泡脚保持心情畅通，避免肝气郁结。
第六，疏通后背督脉和足太阳膀胱经，通过打通督脉来促使心肾相交，引火下行。
第七，平时可以经常用双手心搓命门穴，也可以用手掌心检查揉搓双脚心，促使心肾相交。
以上就是关于问题【上热下寒，怎样补肾不上火？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
