严重口臭，怎样消除？

关于问题严重口臭，怎样消除？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【充满元气的青秀】的最佳回答：

口臭的原因有几种：1.牙齿的问题。假如有虫牙的话，洞洞里面全是脏东西，不臭才怪哦。牙结石也会臭，所以要定期洗牙。还有每天要用牙线或者牙缝刷把牙缝清洁干净，牙缝里面塞东西也会臭。2.咽炎和肠胃也会导致口臭。这是身体的问题，要调理一下。你这种情况有点像我老妈，老长溃疡，最近在给她调理，过两个月看看有没有效果。你可以先看看口腔科，该处理的问题先处理一下，如果处理了还臭就是身体的问题了。

【2】、来自网友【NANA 谈健康】的最佳回答：

谢邀,口臭还真的是病!除了饮食之外,你的个人卫生,精神心理等都有一定的影响.

口臭很让人难受。但是反思一下，你们平时饮食习惯是不是很不健康？如长时间暴饮暴食，饮食不健康，吃的食物比较杂乱，少吃蔬菜等。

人的肠胃功能是有一定的承受功能的，倘若长期保持这样的习惯，就容易导致便秘的出现，而便秘却是口臭的一个重要原因。

长期便秘很容易导致食物残渣在我们的肠胃停留的时间太长，经过适合的湿度和温度之后就会发酵变酸腐臭，这样就会慢慢的引发了人们口中的口臭。

一、还有什么原因会导致口臭的出现

现在的社会，很多人的心理压力都是非常大的，无论是男性还是女性，每天都是忙于工作。长期处于这种高压状态下，是会让人的神经处于紧绷的状态，导致他的唾液分泌量太少，无法抑制细菌，从而形成口臭。但是，这往往只是短暂性的口臭，若不加以缓解，就会形成长期的口臭，影响到自己日后的交友和工作。

有很多的女性朋友都是非常爱美的，但是很多的女性朋友在减肥的道路上，因为自己的减肥过度，导致出现了低血糖和内分泌失调。

最终导致唾液的分泌量逐渐的减少，给予了细菌适合的生长环境，从而大量的繁殖导致口臭的出现。

抽烟喝酒是现在饭桌上必不可少的东西，无论是男性还是女性都有一定的习惯或者是社交需求。

而出现口臭，多数是因为吸烟或者酗酒过度，加剧口腔细菌繁殖。就连在平时说话也会出现口臭，若不去及时的治疗的话，还会很容易更加的严重。

二、去除口臭有什么好方法呢？

在去除口臭的时候，最好的方法就是去医院检查一下牙龈是不是有了炎症，如果是牙龈的问题就要及时的去医治牙龈。要是想让口气清新的话，可以在平时多准备一些口香糖，从而在一定程度上改善口臭的。

我们的嘴中有很多的细菌会放出非常恶臭的气味，但是我们的唾液是可以阻止恶臭的气味释放的。

如果我们能够在生活中，放松自己 1 到 2 分钟，尽量的让自己能够分泌太多次的唾液。如果自己是短暂性的口臭，可以去选择漱口水或者是和一些其他的饮用水，如果是长期的话，一定要及时的就医，否则会越来越严重。

【3】、来自网友【39 健康网】的最佳回答：

缓解口臭的方法。

及时刷牙：每天早晨起床我们在经过了一晚上睡眠以后，口腔中的细菌就会大量的繁殖，而且也会发酵，自然会产生很多难闻的气味。而且在每天的时候，饭前饭后还要记得漱口，这样才能够有效的减少口腔中的异味，同时在刷牙的过程中，更应该对我们的舌头进行清理，舌头中会有很多的细菌和一些代谢物，长期的进行堆积也会让口臭的症状找上门。

多喝茶：如果自己已经有了口臭的症状体现出来，日常生活中可以经常喝茶，喝茶对于口臭有缓解的作用，是因为在茶叶中富含了很多的茶多酚，这种物质能够让口腔的异味得到清洁。

【4】、来自网友【平安健康官方号】的最佳回答：

口臭，也称口腔异味，是指口腔中的不良气味。它严重影响着人们的社交和心理健康。随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，社会活动逐渐增多，人们的生活质量和社会形象也越来越受到人们的关注。口臭问题也受到人们重视和困扰。

1。中草药保健：对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎和蛀牙、牙周病、龋齿、肠胃等因素引起的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

2。饮食疗法：最近的研究发现海带有一种非常有效的除口臭物质。其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的 3 倍。因此，口臭患者经常吃海可以带来消除口臭。另外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。

3。调整饮食：口臭的人应该多吃些。

（1）生蔬菜和苹果可以保护牙龈。

（2）生姜、肉桂、芥末和辣根可预防鼻窦炎。

（3）全谷物和水预防便秘。

（4）胡萝卜、花椰菜、菠菜和柑橘类水果中含有β-胡萝卜素和维生素 C。

（5）适量饮茶可清热解火，抗细菌和炎症，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

【5】、来自网友【中医胆结石刘鹏博士】的最佳回答：

在临床中啊，我经常遇到一些有严重口臭的患者，他们有一些共同的特点，一是消化不好，经常是胃脘部胀、闷或者痛，有时伴有打嗝、烧心等症状，另外一个是大便不好，要么大便稀，长期大便不成形，便不爽，要么是大便干，便秘，3、4 天不排一次大便。在临床中，像这种有严重口臭的患者，并伴有消化不好，大便或干、或稀的，大部分是脾胃湿热引起的，由于湿热熏蒸，胃气上逆，将胃中腐熟的食物的气味带到口中，所以这种口臭往往是单纯的口腔清洁、刷牙等清除不了的。下面我们还是结合一个病例来看看中医治疗这种严重口臭的具体辨证用药思路，结合病例大家可能会听得更明白些。

这是我最近接诊的患者：男性，48 岁，有严重的口臭，已经 3 年了，经过中药调理了两周后，现在腹胀，口臭的症状已经好了一大半了。

症状：有严重的口臭，消化不好，经常吃多了胃胀、到下午还有腹胀，肚子不舒服，长期的大便溏稀，便不爽，每次便的不多，总感觉没便净，一天要去 4、5 次大便。另外还有头总是昏昏沉沉的，还有严重的脚气。舌淡胖边有齿痕，苔黄厚腻，脉滑数。

症状分析：我们一般人中午吃得比较多，吃多了，不消化，到了下午食物停留在肠道中，就会引起下午腹胀，肚子不舒服。胃胀、腹胀也是胃气不降的表现，我们说脾主升清，胃主降浊，胃气不降会出现胃胀、腹胀等症状，而清气不升呢，他就会出现头昏昏沉沉的，而这些症状的根源都是脾胃湿热，阻碍了清气的上升，浊气的下降。另外，如果湿偏重，患者就会出现大便稀，大便长期不成形，同时湿热下注，也是这个患者长期脚气反复发作的原因。他的舌脉，舌淡胖边有齿痕，苔黄厚腻，脉滑数，也是脾胃湿热的征象。

辨证：脾胃湿热，胃气上逆

治则：健脾和胃，清利湿热

方药：参苓白术散合五苓散加减

党参，茯苓，苍术，陈皮——健脾益气，理气和胃

白扁豆、莲子肉，薏苡仁——健脾渗湿，帮助脾来运化水湿，

桂枝，猪苓，泽泻——清热利湿，导湿热从小便排出

山药，砂仁——健脾醒脾，沙参、大枣——养胃阴而清热，同时我们上面用了那么多清湿热的药，要注意保护胃阴，达到祛湿而不伤阴

这个患者用这个方子调理了两周后，下午腹胀和头昏沉的症状都消失了，口臭和脚气也减轻了一大半，这次来复诊，我又给他开了两周药，基本就能痊愈了。

我们说脾胃为后天之本，脾主升清，胃主降浊，是脾胃很重要的功能，如果脾胃的升降功能失常，会导致很多病症的发生，口臭只是其中的一种，在很多长期的慢性疾病中，我们都要重视脾胃的调理。