关于问题如何淡斑祛斑？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【悬壶讲堂】的最佳回答：
想要祛斑，首先要了解斑是怎么形成的。
在中医看来，黄褐斑的形成与气血不足脱不了关系。
《黄帝内经》中记载，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，这句话是说女性从三十五岁左右，阳明气血不充足，就会面色晦暗、脱发。
就好像河流里的水，水少就很容易沉积下来东西一样，气血不足，就会导致气滞血瘀，出现气血运行不畅的情况。
体内的污浊之物，无法被身体所代谢，只能通过气血运行带走。而瘀血堵滞，气血运行不畅，这些污浊之物就会堆积沉淀下来，堆积在脸上就形成了黄褐斑。
这种情况如何淡斑祛斑呢？
内调：甘草、小麦、大枣、玫瑰。
外敷：茯苓、白术、三七、丹参，磨粉外敷。
三七、丹参——健脾益气，助气血的生化
玫瑰花——活血淡斑
茯苓、白术——祛风、生肌、活血
我之前给自己的一个朋友使用过此方，仅仅使用两个疗程后，她的黄褐斑就变淡了很多，继续使用，直至黄褐斑几乎看不清楚。
很多人觉得黄褐斑治不好，其实治不好的不是黄褐斑，而是一些利欲熏心的人心。
【2】、来自网友【绅士种草机 scallion】的最佳回答：
如果斑点不是成块状或者很大一片，只需要用淡斑贴或者浓度比较高的淡斑精华，每天在有斑的地方擦拭，如果是晒斑导致的，可以做一些晒后修复
如果是肝斑可以进行内调，平时多喝点红枣汤等补血的食物，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。每天喝一杯萝卜汁可以美白肌肤，多吃一些西红柿以及多喝柠檬水
祛斑产品中含有维生素 C 和维生素 E
如果是避孕药引起的应该立即停止避孕药
用茄子皮敷脸也是有效果的，坚持一段时间效果明显
日常要注重补水和防晒。防晒霜在室外一定要用防晒系数高的产品
【3】、来自网友【魔女心经】的最佳回答：
题主这种从小就有的色斑是典型的基因遗传性雀斑，普遍发生在女性身上，在 3～5 岁左右开始出现，多发于面部，特别是鼻部和两颊，数量随年龄增长而逐渐增加，甚至有些人在日晒后会明显增加！
雀斑与本来肤色和肤质没有任何关系，因为是基因问题，或因为面部皮肤细胞内黑素小体生成过多，或因为面部皮肤内将谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸转化成谷胱甘肽的酶较少，会源源不断产生雀斑。所以根本无法通过淡斑护肤品或特殊用途化妆品来解决。
医美激光治疗可祛除雀斑，但因为基因问题，雀斑是源源不断产生的，所以期限过后依然因为色素积累而再次长出来，不过，目前也只有这一种方式能有效对抗基因雀斑了。
除了医美治疗手段，尤其在做过激光淡斑后应特别注意防晒，不分季节不分室内外地防晒，常备太阳伞或帽子，防晒霜的使用上最好选择不会对皮肤造成负担地物理防晒成分。
医美后可持续使用美白产品以尽可能延缓雀斑产生的周期，最好使用可渗透到肌底层对黑色素有还原作用、或直接降低黑素细胞活性的产品，目前比较有效的美白成分是：左旋维生素 C、维生素 C 乙基醚、4MSK、烟酰胺、抗坏血葡萄糖酸苷（AA2G）、熊果苷、传明酸。
修丽可维生素 CE 复合修护精华液、CPB 光透白密集焕亮精华液和奢护面膜、宠爱之名亮颜晶化维生素 C 系列（水、精华、乳、面贴膜）、霓净思水杨酸抗痘无痕精华、净瑕匀白精华和美白淡斑面膜、资生堂新肌透白系列、日本 MICROSKIN 光动极效嫩白精华、SK-II 淡斑小银瓶、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液和精华乳、我的心机台湾进口熊果苷美白面膜和传明酸美白面膜、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液精华乳和面膜等淡斑产品都有助于延缓雀斑复发的效果。
另外，对于怀孕产后产生的色斑黄褐斑，和年龄较大带来的黄褐斑问题属于内分泌问题，淡斑产品同样很难起到有效作用，医美也无法做到根治。哪里出现问题调理哪里，内分泌失调只能通过中医来调理。
西医的手术没得说，但说到内部调理，除了中医，找不到更好的替代手段。就酱紫吧！
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