肾结石患者要怎么注意饮食？

关于问题肾结石患者要怎么注意饮食？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【lin86290102】的最佳回答：

肾结石在饮食上应当注意以下几点：

一、注意增加液体摄入，推荐每天摄入液体在四升以上，使每天尿量保持在 2.0-2.5L 以上。

二、不需要限制钙的正常摄入，正常范围和适当高钙饮食对预防尿路结石复发具有治疗的价值，但饮食以外的补钙对结石预防可能不利。

三、限制饮食中的草酸摄入，如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物，其中菠菜含草酸较高，草酸钙结石患者应当注意忌食菠菜。

四、限制钠盐摄入，高钠饮食会增加尿钙的排泄。

五、限制蛋白过量摄入，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增加，同时使尿中枸橼酸排泄减少，并降低尿 pH 值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

六、增加水果和蔬菜的摄入，水果、蔬菜摄入可稀释尿液中的成石危险因子，但不影响尿钾和枸橼酸的浓度。

七、增加粗粮和纤维素饮食，米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率。

八、减少维生素 C 的摄入，维生素 C 经转化后可以形成草酸，容易形成草酸钙结晶。

九、限制高嘌呤饮食，富含嘌呤的食物如沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等。

【2】、来自网友【胃肠肝胆外科曾医生】的最佳回答：

肾结石是泌尿系统的一种常见病，多发于青壮年。一般来说，这种疾病发病率还是男性高于女性，因为男性活动量大，体内的水分相对来说就比较少，工作压力大，也容易喝酒，吃辛辣刺激性的食物。所以饮食和生活习惯对于我们人体，尤其是肾结石患者来说需要特别重视。

一、肾结石的病因

影响肾结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖）、长期卧床、营养缺乏（维生素 B6 缺乏、缺镁饮食）、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。

二、肾结石饮食注意

有人说肾结石是不是含钙的食物都不能吃？结石虽然跟钙质有关系，但是也不是含钙的食物都不能吃。目前也没有哪种食物含钙量非常高，吃了就引起肾结石的。肾结石饮食方面主要注意：

1.低盐、清淡饮食，菜、汤内少放盐；

2.控制含钙丰富的食物和草酸食物，如豆类、巧克力、芹菜、菠菜、草莓、茭白、竹笋等；

3.减少蛋白质摄入，减少动物内脏摄入；

4.平时多饮水，每天的水量必须达到 3000 毫升以上，多运动；

5.切勿摄入高糖类食物，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石；

6.可常吃黑木耳、核桃、西红柿、玉米、胡萝卜，含维生素 A 和矿物质元素的食物；

7.最主要保持饮食均衡，荤素搭配，补充多种维生素，多食用蔬果类，不要偏食。

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【3】、来自网友【医联媒体】的最佳回答：

在中国民间有这么一句话，“民以食为天”，在国人心中没什么比食更重要的了，但其实通过饮食也是能够对一些疾病起到辅助治疗的作用的。

第一，喝水。当身体里的水分过少时，尿液就会减少，而身体的废物就会增多，废物多起来时就容易结合成结石，因此肾结石患者每天都要多喝水，最好每天能喝上三升的水。

第二，补钙。有人说结石不是有钙离子吗，补钙不就加重病情了吗？但这个说法是错误的，适当的补钙是能够减少肠道中草酸等物质的吸收，这有利于减少肾结石，因此肾结石患者不妨喝点牛奶补补钙吧。

第三，减盐。最常见的肾结石为草酸钙和磷酸钙两种，它们都含有钙离子，而通过减盐，可以减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出，因此肾结石患者要少吃盐。

第四，少肉。进食过多的肉食不仅会产生大量的尿酸，还会加重肾脏的负担，增加形成尿酸盐结石的几率，因此肾结石患者应该要少吃肉。

第五，少吃草酸含量高的食物。最常见的肾结石为草酸钙结石，而吃草酸含量较高的食物是会加重病情的，因此肾结石患者要少吃草酸含量高的食物。而草酸含量较高的食物有坚果、豆制品、菠菜、茶、大黄、甜菜和巧克力等，肾结石患者要谨慎食用啦。

指导专家：陈建帆（头条号：泌尿外科陈建帆），暨南大学附属第一医院泌尿外科专业硕士，主治医师。

专长：对泌尿外科常见病、多发病具有丰富的诊治经验，擅长前列腺、结石、肿瘤等疾病诊治，擅长微创手术，尢其腹腔镜和腔镜治疗泌尿系统疾病的临床及研究工作。

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【4】、来自网友【急诊科鲜医生】的最佳回答：

肾结石在人群中一点都不陌生，很多人都在体检时发现有肾结石，肾结石可以向下排到输尿管，容易卡在输尿管的狭窄处，引起输尿管痉挛，肾绞痛，从而出现急诊科最常见的一幕：青年男性或女性，因为腰痛，弯腰而行，多半是遭了肾或者输尿酸结石了。结石在我国古代医书上就有记载，称“淋”、“石淋”、“砂淋”，表示可通过尿道排出砂石。