哪些不良习惯会引发肠癌？

关于问题哪些不良习惯会引发肠癌？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【lucky 胖丫】的最佳回答：

一般来讲，肠癌的发生原因主要由内在因素和外在因素共同决定。

内在因素主要是基因层面的，遗传物质的突变会直接影响癌症的发生。

外在因素主要是生活环境、肠道炎性疾病、饮食习惯等。

内在因素或许无法改变，但是外在因素我们却可以加以干预，将癌变扼杀在摇篮中。以下不良生活习惯应该尽早戒掉。

一、长期高脂、高蛋白、低纤维素的饮食习惯

高脂肪和高蛋白食物会让刺激体内产生更多的胆汁酸，胆汁酸与胆固醇在厌氧菌（肠道中存在亿万个厌氧菌）的作用下形成大量的致癌物质，长期刺激会诱发肠道癌变。

长期高蛋白和高脂肪的饮食习惯会减少蔬果摄入，从而影响纤维素的摄入，会直接影响肠道蠕动增加代谢产物的淤积。

二、长期摄入致癌性化学物质

油炸类和烧烤类的食物会在制作过程中产生一些致癌物质比如亚硝胺以及甲基芳香胺。而这些致癌物质与肠癌的发生，有着密不可分的关系。

三、长期久坐不爱运动

久坐会导致肠道的正常功能下降，容易出现便秘以及肥胖现象，从而导致有害物质无法排出体外，诱发癌症。

四、忽视经久不愈的炎症性肠道疾病

急慢性肠炎、溃疡性肠炎、肠息肉、克罗恩病等需要进行科学规范的治疗，防止肠道黏膜受损，增加癌变的几率。

总而言之，导致肠癌越发年轻化，且发病率越来越高的原因，与出现了以上 4 种不良生活习惯有关。

所以不管是年轻人群还是中老年人群，想要预防肠癌，就必须拥有健康的生活方式。

【2】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：

改革开放 40 年，我们国家的综合实力得到了巨大的提高，人民生活好了，生活方式也随之发生了巨大的改变。这种生活方式的变化背后是人们疾病谱也随之发生了巨大的变化。这一切源自于生活方式的巨大变化。

现代生活方式跟传统生活方式相比，可以说丰富多彩。但是在感官快乐的背后也会有很多健康隐患，比如说熬夜、餐食不规律、无辣不欢、吸烟酗酒、高盐高脂高糖饮食等生活习惯已经在都市中司空见惯。而这一切的背后就是肠道压力的增加，可以为胃肠道面临巨大的挑战。随之而来的就是肠道肿瘤的患病率逐年升高。在北京、上海等一线城市，肠道肿瘤的发病率越来越高，病死率也跃居前列。这些惊人的数字都在警示着大家，肠道健康不容忽视，好的生活习惯无比重要。

所以，大家为了自己的肠道健康，尽量规律生活、科学饮食、控制体重、加强锻炼、注意休息及心理平衡。

【3】、来自网友【医学莘】的最佳回答：

肠道是消化、吸收食物的重要场所，但同时也是肿瘤高发部位。常见的肠道肿瘤主要有结肠癌、直肠癌，比较少见的有小肠肿瘤。由于肠道肿瘤早期不易发现，因此，大多数肠道肿瘤被发现时，几乎已处于中晚期。那么，哪些习惯会引发肠癌呢？接下来，医学莘将为您解析。

随着生活方式的改变，长期存在某些不良生活习惯的患者，可能已经被肠道肿瘤给悄悄盯上了，如长期摄入过多动物脂肪、动物蛋白质，新鲜蔬菜、水果摄入过少，吸烟、酗酒，缺乏运动等，均是诱发肠道肿瘤的高危因素。更严重的问题在于，在家人、朋友以及同事中，这些不良生活习惯正在被同步化与扩大化，这也是肠道肿瘤高发的重要原因。其次，溃疡性结肠炎、克隆恩病等炎症性肠道疾病，若未及时治疗，长期反复的炎症刺激也会诱发肠道癌变；肠道息肉，也是诱发肠道肿瘤的高危因素。此外，有肠癌家族史的患者，在不良生活习惯或肠道疾病的刺激下，肠癌的发病率要高于普通人群。

肠道是大便排出的重要通道，若肠道出现异常，可能出现排便习惯的改变以及大便性状的改变，如大便次数较前明显增加、大便较前明显变细，存在排便不尽感、里急后重，或长期存在便秘、腹泻，以及排出粘液、脓、血便等，高位小肠肿瘤时，还可能出现黑便，这些症状均是肠癌的常见症状，部分患者可能会伴随腹痛、全身不适等非特异性症状。出现上述症状时，尤其是中老年人，应高度警惕，建议及时就诊专科医师，完善相关查体，如直肠指检可及时发现直肠癌，必要时完善肠镜进一步明确病情，以早发现，早治疗，避免病情恶化。