关于问题尿路感染该如何预防？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【乐天自游鱼】的最佳回答：
尿路感染引起尿频、尿急、尿痛、尿血，排尿困难、小腹不适等症状。预防尿路感染平时要多喝开水，不能憋尿，有尿意必须马上排尿。注意个人卫生，便前便后要洗手。底裤必须绝对晒干，女生生理期必须勤换卫生巾，卫生巾必须买正品。饮食起居规律，适当运动，提高身体免疫力。
【2】、来自网友【余千兰】的最佳回答：
你好，尿路感染，是指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的炎症性疾病，多见于育龄期妇女、老年人、免疫力低下及尿路畸形者。我们平时说的尿路感染一般指细菌引起的。
一，尿路感染分型
根据感染发生的部位可分为上尿路感染（肾盂肾炎） 和下尿路感染（膀胱炎），它们又有急性和慢性之分。根据有无尿路结构或功能的异常，又可分为复杂性和非复杂性尿路感染。复杂性尿路感染是指伴有尿路引流不畅、结石、畸形、膀胱-输尿管反流等结构或功能的异常，或在慢性肾实质性疾病基础上发生的尿路感染。不伴有上述情况者称为非复杂性尿路感染。
二，临床表现
不同的类型表现不一样，典型表现有尿频、尿急、尿痛、排尿不适、下腹部疼痛等，有的人出现排尿困难。尿液常混浊，并有异味，约 30%可出现血尿。少数患者出现腰痛、发热等。
三，治疗
急性膀胱炎，一般口服 1~3 天抗生素可治愈。若是肾盂肾炎或慢性尿路感染，一定要在专业医生的指导下正规疗程治疗，以免反复不愈发生并发症（慢性肾功能不全或肾衰竭等）。
四，预防
1，多饮水，勤排尿，是最有效的预防方法；
2，注意会阴部的清洁；与性生活有关的尿路感染，应于性交后立即排尿，并口服一次常用量抗生素；
3，尽量避免尿路器械的使用，必需应用时，严格无菌操作；
4，如必须留置导尿管，前 3 天给予抗生素可延迟尿路感染的发生；
5，膀胱-输尿管反流者，要“二次排尿”，即每次排尿后数分钟，再排尿一次。
6，育龄期妇女尽量少饮酒，特别是啤酒，喝多了易引发尿路感染。
【3】、来自网友【汪医生小课堂】的最佳回答：
张女士才 19 岁，但是有一件很让她头疼的事情，小便次数很多，一旦熬夜、憋尿或者房事后，小便还会疼痛和出血，去医院检查基本都是尿路感染，她很疑惑，自己年纪轻轻怎么就得了这个毛病，而且每次看病只能好一阵子，过一阵子又要复发，因为尿路感染张女士非常焦虑。
从医学角度来看，尿路感染确实更好发于女性，不论老少都是尿路感染的常客。首先从生理构造来看，女性的尿道、阴道与肛门距离近，容易相互交叉感染，而男性尿道长而弯曲，细菌想进去就很困难了。年纪大的女性因为雌激素分泌减少，抗菌能力下降，容易尿路感染。年轻女性房事频繁，工作繁忙有时候不得不憋尿，从而也诱发了尿路感染。
对于尿路感染的预防，提出以下几点建议:
①尽量避免憋尿，很多人的尿路感染都是憋尿憋出来的，小便在膀胱内蓄存的越久，就越容易变质，细菌滋生，还容易沿着输尿管上行到肾脏。引起肾盂肾炎。有时候憋尿确实是没办法，但千万不要因为赖床之类的不去小便。
②性生活后要清洗和小便，不论男女，性生活前后都要清洗，以后还要尿一泡把细菌冲刷掉，这样能大大降低因为性活动引起的尿路感染，多喝水，多排尿。
③尿路感染如果确诊了，要规范治疗，千万不要自己凭经验去药店买几片消炎药吃吃，感觉好一点了就停药，也不复查，这样很难治疗彻底，下次就很容易复发，而且胡乱吃药容易引起细菌耐药，导致自己可用的抗生素越来越少。
④加强运动，提升免疫力，细菌病菌导致我们生病都是在我们免疫力低下的时候趁虚而入，因此我们要提升我们的免疫力，另外不要熬夜，过度疲劳，这些都是导致我们免疫力下降的因素。
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【4】、来自网友【魏玉菊主任医师教授】的最佳回答：
中医认为，尿路感染属于“淋证”范畴。如果出现小便次数增多、排尿短涩、淋沥刺痛，还伴有小腹拘急隐痛，尿液出现混浊且伴有异味时，就要警惕尿路感染了。
尿路感染在女性中还是比较常见的，有 25%~40%的女性可发生反复尿路感染。因为女性尿道短、宽、直，尿道口临近阴道和肛门，大量细菌积聚在下尿路附近，稍有不慎就会引发感染。
我就给大家分享一些预防女性尿路感染的小知识！
第一，不憋尿、不久坐。
正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，但并不都会引起感染。
若长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌，就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高 12 倍。
而久坐，会导致阴部不透气，容易滋生细菌，增加了尿路感染几率。
第二，特殊时期保持卫生。
月经期、孕期、更年期等女性特殊时期要减少细菌的感染。
因为在特殊时期，由于雌激素变化，阴道和尿道自净能力弱，抗菌能力也弱，也更容易增加尿路感染风险。
第三，有病就治减少危险因素
像糖尿病、肾功能不全、免疫缺陷性疾病、泌尿系结石、尿道狭窄、神经源性膀胱、泌尿系肿瘤以及长期泌尿道插管，都有可能造成女性尿道出现问题，增加反复感染和难以治愈的风险。
所以，当病情反复发作，或病情较重时，需要根据尿路感染患者的病情轻重，来选择相应针对性治疗，病因消除了感染也会消失。
其实，大多数尿路感染都是可以预防、治愈的。建议女性尿路感染的患者在治疗要遵医嘱，不能中途停药，还要注意随访，否则会加大治疗难度。
【5】、来自网友【中医沈宏春教授】的最佳回答：
尿路感染治疗需根据患者症状进行辨证治疗，尿路感染中医叫淋证，主要分为以下几个证型：
1、热淋：一般以小便频急短涩、尿道有灼热刺痛感，尿液黄色，伴有小腹胀痛、发热恶寒、口苦、恶心呕吐，或者腰部拒按等，方用八正散；
2、石淋：主要症状为尿中夹沙石、小便艰涩、排尿时突然中断、尿道窘迫疼痛，还有少腹疼痛、腰腹部绞痛，痛引到小腹或者连及外阴，甚至尿中有血；病久如果结石无法排出，病人一般会出现面色少华、精神萎顿、少气乏力，方用石韦散；
3、气淋：可表现为实证和虚证，实证表现以小便涩痛、淋漓不已、小腹胀满疼痛为主；虚证表现为尿有涩滞、小腹坠胀感、尿不净、面白没有光彩；实证方用沉香散，虚证方用补中益气汤；
4、血淋：实证表现小便热涩刺痛、尿色深红，或者伴有血块，一般疼痛特别急剧或者兼有心烦；虚证表现为尿色淡红、尿痛、滞涩不明显，伴腰膝酸软、神疲乏力；实证方剂是小蓟饮子，虚证方用知柏地黄丸；
5、膏淋：分实证和虚证表现，实证一般小便混浊如米泔水，米泔水就是淘米水颜色，放置久可有絮状沉淀，上面漂有油脂、凝块或者混有血液、尿道热涩疼痛；虚证一般表现为病久反复发作，尿出如脂、小便涩痛，不见减轻，形体日渐消瘦，头昏无力，腰膝酸软；一般实证药物选程氏萆薢分清饮，虚证方用膏淋汤；
6、劳淋：小便不甚赤涩、淋漓不已，就是小便尿不尽，时作时止，一般劳累时可以发作，伴有腰酸、膝软，神疲乏力等，方药选无比山药丸。
以上证型辨证时还需要结合患者舌脉，然后由医生根据患者症状进行综合辨证分析、用药。
该如何预防呢？
1、注意外生殖器局部的清洁和卫生，注意保持局部的清洁避免尿液长时间停留，导致细菌繁殖而增加感染的概率。
2、身体免疫力降低要避免过度劳累，要及早治疗其它系统的疾病，稳定机体的内环境，比如糖尿病患者需要控制血糖，呼吸道或者消化道感染的患者要及早治疗，以避免机体免疫力降低以后出现泌尿道相关的症状。
3、对于泌尿道慢性梗阻的疾病需要积极治疗，比如男性前列腺增生症、尿道狭窄等，这些都可能导致膀胱排空障碍，导致尿液在膀胱内残留过多，久而久之就容易导致泌尿道感染发生，一旦发生以后可以造成反复发作不易康复。
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